我是横改直的，主要是中指疼，原因是靠中指摩擦力制动，导致中指承受了太多左右掰的力，后来改成食指制动才减轻了。你得先分析自己都手指到底是承受了什么方向的力，网友不知道具体情况不好给你分析。