后来我尝试中医治疗早泄，无奈没有遇到好中医，只是补了补身子，对早泄还是没有太大帮助。因看中医期间，我也在不断了解我的体质身体状况还有中医理论知识，在我不断的深入研究与尝试下，终于把我自己的早泄问题恢复了。

我的体质是湿热下注，也就是湿热引起的频繁遗精和早泄问题。湿热下注的症状有：遗精是几次梦遗后会来几次滑遗，易勃起，一有yy念头或擦边图就会勃起，夜间勃起频繁，，阴囊潮湿，会阴潮湿，大便黏滞粘马桶，运动容易出汗，口苦粘腻，舌红苔黄，尿黄赤、易怒，尿道灼热，舌头有齿痕。
湿热下注的病理是：体内湿浊与热邪结合，下扰精室，导致遗精早泄阴囊潮湿。起因为肝郁后克脾，脾主体内水分运化，肝郁后，脾无法将水分代谢掉，时间长了生热，就像农村的草堆里，下完雨之后，草堆湿漉漉的，草堆里面却是热的，就是因为潮湿时间久了会生热。湿热侵扰精室，就会导致早泄。
治疗湿热下注早泄的思路：先解肝郁（让肝不克脾）---再养脾胃 （脾胃好了可以运化水分）--- 去除湿气---补肾---补气血。

第一步，解肝郁，可通过每天推肝经，敲打胆经的方法疏肝，也可以每天用刮痧板刮两肋各200下，也可以每天转腰20分钟，可同时配合着柴胡舒肝丸进行疏肝理气。可以通过观察舌下青筋是否减轻判断效果。另外肝郁人的特点就是：情绪抑郁，唉声叹气。所以一定要保持心情愉悦，减少yy念和负面情绪念头，就是通过方法让自己开心起来，什么也没有开心重要，什么也没有身体健康重要，如果吃好吃的能让你开心起来，那么就去做，如果穿新衣服好看的衣服换个时髦发行能让你开心起来，那就穿吧折腾吧，如果出去旅行能让你开心起来，那别犹豫快去吧，玩去吧。
第二步，养脾胃，疏通好了肝郁，它就不会克脾了，但脾胃依然虚弱，需要养好脾胃，怎么养？少吃少喝，没错，养脾胃就是要少吃，尤其晚饭一定要少吃，每天一定要饮食清单，中午可以吃点肉其他两顿不能吃肉，还要少喝水，只有感觉口渴的时候，才能小口慢慢喝水，切忌大口喝水，因为身体代谢不掉水分，你喝进去的水都跑到脏腑里变成湿气了。然后要大量运动，多出汗，多出汗，多出汗，把多余的水分排出去（阴虚的人不可以大量运动，以慢运动为主），再然后就要加强脾胃功能了，可以通过揉腹增强脾胃功能，也可以揉腹仪按摩，也可以吃参苓白术散。

第三步，祛湿气，脾胃养好了以后就可以去湿气了，这个阶段祛湿气以运动出汗为主，也可以吃四妙丸去除身体中的湿气，冷饮、辛辣、五荤菜等食物不可以吃。这个阶段你会发现，阴囊不潮湿了，尿不黄赤了，大便不粘马桶了，脾气也好了，晚上没有夜间勃起了，起床后口也不苦不干了，心情不用特别注意也比以前好多了。
第四步，就是大家最爱干的，也是最简单的了，就是补肾，这个时候补肾就会很快，就不会出现虚不受补等现象。注意不要大补，不然症状会反复。再配合着凯格尔运动，提肛运动慢慢做恢复训练，能走到这一步，早泄基本已经好的差不多了。主要保持良好的生活习惯，继续戒色养生，杜绝yy。