能有所领悟，对对于戒色来说，是非常重要的环节。

加油加油加油！感谢楼主分享。

加油

不错的方法

戒

首先恭喜师兄您有了一个领悟，而师兄您领悟的这个方法非常的对。就是当欲望来袭的时候，我们头脑中最起码得生出一个念头。来去和他对抗，至于是什么样的念头那就看个人，可以是我们为什么要开始这件事？我们以后的人生目标，还有就是危害。然后也可以想一想事后的一个状态。就是现在可能会感觉非常的诱惑想去做这件事，但是破解之后那种悔恨，那种痛苦。我们就得有这些想法去对抗，也就是思维对治，或者转变观念，转变念头。他能够让我们竖起一道防火墙去和他对抗，但是如果欲望来袭的时候没有产生这些念头，没有产生这些危害的想法，那就相当于没有防火墙，病毒就直接入侵了，那么我们就非常的危险。所以像师兄您说的这个方法我们需要不断的去巩固，不断的去加深，不断的去熟练，这样才能够稳定自己，从而让自己走的更远。而如果我们真的慢慢改善了自己的思想，那么就一切都行云流水了，条件反射了，念头一出现，就直接出现了危害，对抗，消灭，回归正常。但是还是得需要不停的去磨练才能够达到。所以说您既然领悟了，那么可能还是需要不断的去维持，巩固，加深。否则过几天可能会发现这个人物的感觉慢慢就越来越淡了，甚至可能就遗忘了，因为我个人有一个最近的感受也是如此，有一个人我感觉非常的激动，但是如果不去想着这些感悟，不去巩固加深，真的随着时间的流逝感觉会越来越淡。那么一个好的方法可能就这么错过去了。所以师兄可能平常还是需要巩固一下，当然也是对自己说的。然后也非常感恩师兄的分享。

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

加油′′

非常好

我也是这样想的

辛辣刺激欲望，确实会诱发起来，日常就是这样累积的

加油加油，就这样多学多悟，不断提高觉悟战胜心魔就容易了

要每天学习，才能记住危害，人都是好了伤疤忘了疼

加油