把时间注意力放在学业上吧，高考总是要参加的。孤独感只是一种感受，不要去理会就是了，有时候要适应独处，要独立自主，自强不息。

在家好好养好一些天，可以这样，买一下植物每日浇浇水，床只是拿来睡觉，感觉无聊孤独可以听听音乐，开着门，多在光亮的地方，不要想太多，多专注于当下，多回归现实生活中来，少玩手机，少刷短视频，加油一起加油

有学业还是回学校比较好，自己要合理安排

加油加油加油
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

加油！

按这种情况应该循序渐进，参加些户外的活动，多走动走动，不要宅，一旦独处，要找一些有意义的事情来做，比如学习戒色文章，朗读好的传统文化，或者看一些善书，多来戒色吧回答问题，也是在帮自己

不看不该看的！正确认识性！一切诱惑都是你自己脑中对性的妄想罢了！可以去看看我发的贴子！慎独，每天坚持学习戒为良药，学会断念看住自己的念头！可以去喜马拉雅 FM 搜戒为良药听！边听边看！加油学习提高觉悟！落实戒色十规

善不积不足以成名，恶不积不足以灭身，很多事都不是一蹴而就的，你要积累善的力量，积累到一定程度就无所畏惧了

文昌帝君说:天道会让那些放纵淫乱的人遭受灾祸，而且报应来得很快。人们如果不害怕这些，就像在梦中一样无知。如果不注意自己的行为，灾祸很快就会到来。大家听我说，只有走正道才能得到吉祥，这是自古以来的道理。做坏事会招来灾殃，这是前人的明训。春秋时期那些淫乱的事情，都导致了国家的衰败和家庭的灭亡。《诗经》中的讽刺诗，都是在批评那些像鹑鸟和鹊鸟一样追逐淫乱的人。违背天理就是自己伤害自己，贪图淫乱就是自己毁掉自己的名声。一旦人的行为违背了天理，上天就会发怒。那些在花园里闻到桂花香的人，如果不是洁身自好的人，很难得到上天的眷顾。那些在杏花宴上得到天恩的人，怎么会是名声败坏的人呢？我作为文官，曾经多次教导大家，可惜有些人只顾贪图一时的快乐，不考虑自己的一生。淫乱别人，别人也会淫乱你，互相交易，报应会很惨烈。有谁愿意洗心革面呢？我在科举考试中，常常临时决定录取谁或不录取谁。一笔勾掉某个人的名字，只因为他偷看了邻居的妻子；增加几个字，也是因为他拒绝了某个少女的诱惑。想要听到平地上的雷声，就不要在心中燃起邪念。有些人终年潦倒，不是因为学问不好，而是因为品行不端。有些人一生困顿，都是因为行为不检点。读书人如果不明白这些道理，反而会怨天尤人。能否考上进士，关键在于你的心田是否纯净。穿上紫袍，都是因为你的阴德。考场里到处都是神明，文院的三场考试都有鬼神在监督。可惜那些字字珠玑的文章，忽然被灯油弄脏了卷子；那些篇篇锦绣的文章，无缘无故被墨迹污染。这些时候，实际上是我在主持，谁说苍天没有眼睛呢？那些考上状元的人，是因为他们有让神明感动的德行。莲花开得并蒂，却很快听到花瓣凋落的凶兆。如果能坚持正道而不走邪路，自然会有名声和禄位。现在颁布新的谕令，让大家都能知道。

你得找到孤独的原因是什么？是跟别人交流少？还是害怕自己在家学习进度赶不上别人？还是因为在校人际关系问题没处理好...一定要把问题化小直到真正的问题浮于水面才能解决。

人之所以感到孤独，还是感觉到了在社会中没有存在感，没有做出有意义的事情来，你可以将生活的一部分重心放在学习或者工作上，然后多多行善积德，善行会给予你生命沉甸甸的力量

没事干去宣传戒色，线上线下都可以，或者持诵楞严咒

学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，买本戒为良药看

周末跟朋友玩玩嘛，或者找个自学搭子，每天聊聊天也好

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人