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通过对前脚尖上翘的分析,谈谈太极拳的勾脚技术

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通过对前脚尖上翘的分析,谈谈太极拳的勾脚技术
勾脚技术,在太极拳中基本家家都有,只不过表现的方式有不同。
陈拳的偏马步习惯前脚根内侧摩擦地面出脚,因为动作转换快,所以脚尖上翘容易被忽略。
杨拳吴拳的弓步,在身体后坐,重心在后腿,前脚大腿和小腿绷直的情况下,前脚尖自然上翘,不是什么毛病。如果后坐的时候重心在两腿之间,比如五五、四六、三七等情况下,前脚不需要绷直,这时候脚尖就不需要上翘。
武拳的小弓步在出脚的时候,习惯脚跟落地,脚尖上翘再踩下去,照样有勾脚,只不过,武拳后坐的时候,前脚一般不绷直,比如使用虚步,脚尖点地,所以没有明显的上翘
孙拳的步伐虽然使用形意步,但有两个动作,需要身体后坐,重心在后腿,前脚大腿和小腿绷直的情况下,前脚尖也一样上翘。


IP属地:云南1楼2025-06-03 11:31回复



    IP属地:云南2楼2025-06-03 11:57
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      2025-08-03 16:27:46
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      IP属地:云南3楼2025-06-03 12:04
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        陈杨吴有人贴过,我就不上图了


        IP属地:云南4楼2025-06-03 12:06
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          所以有吧友觉得太极拳的前脚勾脚是毛病,我是反对的,要具体情况具体分析。
          如果破坏了立身中正、自身平衡的胡乱勾脚肯定是错了,反之就不是,是顺其自然的一种表现


          IP属地:云南6楼2025-06-03 12:10
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