你这配置，4070S配9700X，好家伙，真是“强强联合”啊，不过你这电源600瓦，我得说句实话，有点紧巴巴了。虽然4070S功耗控制得不错，但是CPU和显卡一起高负载的时候，电源的瞬时功耗峰值可能会超过额定功率，这就好比你给一辆跑车配了个小油箱，踩油门肯定没劲，甚至半路抛锚。当然，你现在没出现直接黑屏重启，说明还没到那个地步，但肯定对稳定性有影响。
再说说你这温度暴增的问题，70度瞬升90多度再降回70度，3秒钟的事？这太“AMD”了，是CPU的Boost机制在正常运作啊！AMD的CPU，尤其是锐龙，为了追求极致性能，默认策略就是只要功耗和温度允许，它就会瞬间拉高频率，榨干每一分性能。所以，风扇狗叫那是正常的，说明你的散热器在努力工作，CPU在卖力Boost，这是好现象！你把温度曲线拉那么高，60度才40%转速，70度50%，这不就是故意让风扇悠着点转吗？等到温度飙升，风扇才猛地加速，那可不就“狗叫”了嘛。这就像你平时慢悠悠地开车，突然要超车了，油门一脚到底，发动机能不轰鸣吗？
至于你说的“燕云十六声”掉帧，还掉到个位数，后面又正常了，这更是“玄学”了。说句大实话，这游戏优化如何，大伙儿心里都有数。新游戏，特别是这种国产MMORPG，优化问题层出不穷，掉帧卡顿是常事。你这9700X和4070S，性能绝对够用，这问题肯定不是硬件性能瓶颈。多半是游戏自身的bug，或者驱动的问题，再者就是你后台是不是有什么程序在捣乱？毕竟，AMD的U，越用越香，越用越稳定，这可是老生常谈了。
你现在这设置，全核负压30，内存EXPO，PPT105瓦限制，这确实是比较“佛系”的设置，为的就是省电降温安静。但是，老弟啊，性能和温度、功耗之间，那可是一对矛盾体啊！你想省电降温，那性能多少会打点折扣。而且，你这负压，虽然能降低一点点功耗和温度，但是也不是万能药，不可能把所有问题都解决了。
要我说，你这问题，真不是什么大问题。如果你实在受不了风扇的“狗叫”，那就把风扇曲线再调激进一点，让它提前介入，别等到90度才百分百转速。或者，换个更强力的散热器，虽然你的RZ500也算不错的风冷了，但是如果预算允许，上个360水冷，那效果肯定更上一层楼，到时候你再怎么折腾，温度也能压得住。
还有，你这电源600瓦，我还是觉得有点悬。虽然你现在没出大问题，但是长期这样高负载运行，对电源寿命肯定有影响。如果能换个750瓦或者850瓦的电源，那可真是“一劳永逸”了。
最后，老弟，别听网上那些人瞎忽悠，什么AMD温度高、不稳定，那都是过去式了。现在AMD的CPU，性能强劲，功耗控制也越来越好，性价比更是无敌。你这9700X，好好用，它能陪你战好多年呢！至于你现在遇到的这些“小插曲”，那都是装机玩机过程中常见的，调教一下就完美了！相信AMD，相信未来！

默频88W还不够吗

功耗墙锁110w就好了

玩个游戏而已 折腾来折腾去干啥 我直接默认用 p事没有

主板105W那个功能你要选Dis开头那串英文也就是关闭，然后ppt那里的限制功耗才会生效，我是限制110W，否则功耗最高是会跑到142W的

默认65w凉爽

au瞬时功耗高，感觉和他们说的a卡瞬时功耗高一样，英特尔是一分事用一分力，三分事三分力，十分事十分力，amd是一分事一分力，三分事他就用全力

就是积热，没办法的

燕云ppt105不够，至少要120或者你直接142也行

请问设置2你跑过r23吗？我也是设置ppt功耗墙120w，关闭dpt105，➕100频率，负压30，跑r23全核没办法全核稳定到5.6G，只有5.3左右。但是电压才1.2v也不算高，温度也没撞墙，cpuz跑分也是正常的，很奇怪。

175w跑到过。。。ppt超出降频了

简单，换显示器，上4k，你u的占用率就不高了，我96x和783用4k玩燕云，全程显卡在狗叫

不懂就去淘宝咸鱼随便找个人，定频定压，自己可别瞎折腾了，弄坏了你就哭了