哈哈哈，我和你一样。游戏中温度突然飙升80，几秒后又掉回60，莫名其妙，贴吧找原因，找到你这个帖子，楼主解决了吗？到底啥问题？积热？

你需要360水排压制，看你描述是CPU睿频时段时间快速升温，风扇暴力散热造成的。

给个pbo2 根据体质给个负压默认频率解锁个功耗墙就行了，本身频率已经很高了，提升那点肉眼看不出来，还有9700X是相对“凉快”，功耗确实不高，但和散热条件有关，去年第一台9700X我上的牢硕的B650M-K，上5热管的AK-120，就会如你所说的是不是温度暴增，上到75以上。
今年第二台9700X，换了八层板的重炮手，散热还是4热管的AQ125，基本待机50，打游戏55-70之间了，很少上到70以上，zen4/zen5的功耗低，但是设计方面导致他的热量容易传替给主板pcb，pcb层数少了和供电规模、供电散热拉了，都会导致时不时温度暴增。
总结，说人话：爱国嘉的B650m-k，是好板，但是6层板，散热拉了；想温度好看点去咸鱼淘个95-99新的8层板