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回复:修行混子重开,长期更

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加了昨晚直播的打坐老师微信,才发现也是一个付费。果然好东西都是有价值的,没有掉馅饼的好事
知识是好知识,可惜我没有这方面的预算,简单说来就是扣门
另外自己有把握不需额外指导也能成就,几千块学费足够我一年修行花销,就不花这个钱了。其他人看情况自便吧
没有任何交易套路,只是刚巧刷抖音看到就分享了。没想到是这样的


IP属地:云南来自Android客户端26楼2025-06-07 10:38
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    今日静坐1小时
    昨晚的事影响到休息,状态不佳,上座即昏沉。躺下又失眠,难受。
    静坐一周做个总结吧。修行属于逆水行舟,不进则退。一段时间不练,回过头来又得重新开始,就像烧开水一样。过段时间水冷透了,又得重新来过。现在自己静坐的时候,不是昏沉就是散乱一切从头来过。总结这一周来我练习呼吸法虽然效果不及预期,但还是有出现了一些好,出现了一些成果。
    首先自己本身有痛风,虽不严重,比正常420高了100多,但经常会腿部疼痛要长期吃药。之前在工作时同等体重下需要吃降尿酸药,但现在一周过去不吃药也未见疼痛。然后是精气神的增长。在上班时精力神不足,经常犯困,乏力。静坐一周以后。这些情况都消失了。除此之外,因为用呼吸法的缘故,我能明显感觉到体表皮肤发痒会经常排出一些废物,每日都需要洗澡清洁。另外手指头上还会出现零星发痒的小水泡。种种现象说明练功是有成效的,身体出现了退病和排毒


    IP属地:云南来自Android客户端27楼2025-06-07 22:19
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      2026-01-31 15:54:37
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      昨日静坐2小时
      人果然报应来的快,前两天还得意痛风不用吃药了,今天左脚的老痛风病灶就发了 很可能是前两天熬夜休息不好 果然退病哪有那么快,只是刚修行身体略微恢复,病潜伏下去罢了。一旦虚弱就会卷土重来 今天是耽误了,看来就算身体好了后也不能托大直接断药,得循序渐进慢慢来。


      IP属地:云南来自Android客户端28楼2025-06-09 15:28
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        随喜赞叹
        +49


        IP属地:江苏来自Android客户端29楼2025-06-09 20:33
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          今日静坐2小时
          最近痛风发作疼痛,被硬控了3天。今天放才好了些,以后还是持续吃药吧,可以逐渐减量。直接停药有些托大,疾病容易卷土重来


          IP属地:云南来自Android客户端30楼2025-06-12 21:41
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            红尘修心,缘境悟道。
            今天刷抖音,看到这个解说很有意思,今年初在春运高铁看的电影,当时只感觉很有深意,今日却有了更深的领悟。
            2.51 去抖音看看【罗罔极的作品】一条有可能影响你人生的视频,看完之后你会明白我没有... https://v.douyin.com/1QZ5qzNw4nc 3%BE%E6%8E%A5) 09/16 pD:/ D@网页链接


            IP属地:云南来自Android客户端31楼2025-06-13 11:12
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              聊聊观后感,短视频中解说了心的七种逐渐变化,对应了生活中不同层次形形色色的人。
              1随好而变。没有自我的认识,对一切美好的事物攀缘追逐,对惧恶的事物回避奔逃。纯粹动物本能在支配,沉迷于表象短暂的美好,随境迁转变异。
              2进而慕强。认识到一切短暂易变,不满足如烟火般的美好稍纵即逝,爱慕强大的能使美好长久停留的事物,即是慕强心理。一昧追求依恋强大。
              3苦求无果。爱恋是相互的,而强者往往断情绝爱。依附者发现靠山山倒,靠人人跑。陷入迷茫无助,即而躺平摆烂,虚无主义。认为一切无常有情皆苦,遁入空门,弃情舍爱,四大皆空。
              4遇境生心。不以正见领悟四大皆空,不得究竟。一昧空寂,如石压草如水冰鱼。定力不足,遇境即攀缘
              5断境自强。遇境攀缘,随境迁变,受苦无尽。终于发心自强舍境,不再着相,焕发黑色生命力,陷入偏执漩涡。
              6色灭无我。有求皆苦,在自强的痛苦挣扎中不断成长。放下执着和追求,痛苦也随之减少。最终彻底放下名色,入无我之境。
              7爱愿恒常。入无我境,没有名色阻碍,见到本来面目,当即放下对追求和所求的执着,即放下法执。一切放下,事不造作,万物各复归其根。以观其复,发现唯有表现爱恋的愿心常在,并不断的影响,造作着一切。而能穿越之前一切的坎坷历程,唯有爱愿之心。于大乘而言则是菩提心,是万法之基,是大愿地藏。


              IP属地:云南来自Android客户端32楼2025-06-13 12:33
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                今日静坐1小时
                最近静坐使用呼吸法时发现,静坐过程中身体一直是暖酥的觉受但在30分钟以后身体开始发痒,由小到大由双手到手臂到躯干,越来越严重,甚至难以继续静坐下去。下坐休息以后会逐渐减轻消失。综合以上问题,我打算吃一些驱风止痒的中药和改吃溴苯马隆排尿酸,再观察看看情况。


                IP属地:云南来自Android客户端33楼2025-06-14 23:29
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                  2026-01-31 15:48:37
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                  今日静坐2小时
                  由于网购的药还没到,而现在静坐用呼吸法就会发痒难耐。暂时先改呼吸法为观照法。这样子静坐时就没那么痒了


                  IP属地:云南来自Android客户端34楼2025-06-17 00:07
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                    今日静坐3小时


                    IP属地:云南来自Android客户端35楼2025-06-17 23:55
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                      今日静坐2小时
                      这几天没更新因为没练功。
                      网购的药到了,吃药后静坐发痒的情况改善很多。果然是气血不足合并湿气盛造成气脉的淤堵。可惜云南持续阴雨绵绵天不作美,看来得持续的吃药除湿 开心的是,找到改善方法以后可以一直练呼吸法啦 开心


                      IP属地:云南来自Android客户端36楼2025-06-22 23:10
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                        今日静坐1小时
                        最近更新断断续续的,因为自己日常除了静坐以外还在减肥 减肥对练功影响很大。减肥需要热量缺口,这就出问题了。肠胃空虚,初期的饥饿能帮助更好进入打坐状态。但长期持续的饥饿就不是这样子,会干扰修行。比如饥肠辘辘会心火太旺,打坐会不停散乱。饥饿能量不足会疲乏,打坐会持续昏沉
                        最近一直在找两者的一个平衡点 希望两不耽误


                        IP属地:云南来自Android客户端37楼2025-06-26 23:16
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                          今日静坐2小时
                          今天静坐层次更深了一点开心逐渐开始进入状态啦,真不容易。打坐练功最好每天坚持至少1小时,像我这样断断续续很不好,经常得重头开始
                          最近找到了减肥和练功的平衡点。吃过饭后休息消食半小时后就静坐,午饭则是小睡半小时后静坐。之后再进行其它活动。乘着饭后血糖高点,能量充足不那么困倦去静坐就好👌🏻


                          IP属地:云南来自Android客户端38楼2025-06-27 23:15
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                            今日静坐2小时
                            最近有些懈怠或者说偷懒。自己放了个错误,总想着状态好的时候练功 结果就一直没练。这是一种完美主义的贼心。哪有准备好的时候,都是先上路再说,练中调就好了。特别引以为戒,加油


                            IP属地:云南来自Android客户端39楼2025-07-06 18:59
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                              2026-01-31 15:42:37
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                              今日静坐1小时
                              今天错过最佳时机练功,全程昏沉 减肥需要热量缺口,也就是能量亏空。而自己一天当中只有午餐的那4小时不饿,是最好的静坐时机。而在做完锻炼以后就算及时补充营养,血糖恢复也依旧是昏沉同时疲倦和酸痛也给静坐带来障碍。实践出真知,以后自己就在午饭后4小时内静坐加油


                              IP属地:云南来自Android客户端40楼2025-07-07 19:01
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