参考上面这本书，能救你

邪淫有多倒霉啊，彻底明理后才能慧剑斩乱麻。
先改错后修福，不漏的桶才能盛满水。
每天都看，天天熏习，加油
书中汇集古往今来各类实战案例，改过行善，将功补过尤为精彩，给迷途的人们指明一条光明大道
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新人多看看戒为良药

建议有时间可以看一下秦东魁老师嘞直播，某手搜索秦东魁本人唯一号，讲嘞关于是亏孝和犯邪淫是相当影响一个人嘞福报和运气嘞。《孝经》《寿康宝鉴》《你是自己的命运设计师》《了凡四训》这些书都挺好。北关辰老师嘞视频可以看一下。有时间，有条件的话，可以去初中学校门口，高中学校门口，大学学校门口，发戒色宣传单，戒色圆珠笔🖊️，这样都是挺好。

戒友，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

加油兄弟，多读善书，勤加练习断念口诀。

加油！

很好，不能盲戒强戒，要加强学习，这个极为重要，学习才能提升觉悟，才能真正把戒涩的要点都搞清楚，推荐学习戒.为良.药这本书，方法都在上面，加油

加油，sy伤身败德，一定要戒除，看看身边往往sy的人都是精神萎靡，气质猥琐，这样的身体怎么能好好学习、好好工作，怎么能承担家庭的责任，看看父母鬓角不断增长的白发，不要等到子欲养而亲不待，戒除恶习，刻不容缓啊。

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章

戒色修心断念，长期坚持就会产生定力！破戒也会立马止恶止损！戒色一定要持之以恒不要放弃！只要还有一口气就不要放弃！（时刻内观自己的妄念，避免被念头怂恿而去破戒）长期坚持一定要结合功课！养成良好的习惯，提升自己的能量场，认知纬度！邪淫带来的痛苦是要用一辈子来疗愈的，发誓宁死也要戒除邪淫！邪淫的果报真实不虚，一定要深入了解，因果现世报，万恶淫为首，不可不知！
第一：断除一切黄源全部清理掉手机里各种擦边内容，一定要下狠心戒掉！没事的时候不要去刷视频乱看手机！合理规划好时间，很多破戒都是因为乱看手机导致的！（合理安排时间养生运动。养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激，不熬夜久坐，时刻保持正念，情绪稳定！不看负面的东西，把自己调整为节能模式！）戒色有基础有定力就要调理身体。戒色时间长了身体就会恢复不要被念头怂恿去测试性能力而去破戒！一定要坚持戒色，保护好精气神！不要被人误导，只要心里不淫坚持戒色就是最好的养生。对身体没有任何坏处！戒色能遇到更好的伴侣，因为自己的福报认知，能量圈子提升了你就能遇见更优秀的人！戒色的人会顺事顺遂，好运爆棚，一定要坚持戒色！
第二：每天定时学习佛法戒色修心，并做功课。念诵楞严咒或大悲咒。也可以学习不净观白骨观断淫。（不净观白骨观是佛陀讲的戒邪淫利器，适合戒色困难户）
第三：宣传邪淫的危害。希望别人好的人自己才能更好！可以助印戒色书籍，贴不干胶，转发善知识戒色文章
第四：行善做功德培福报！百善孝为先，孝顺父母，祭祀祖先，（少许供养父母得福无量，少许忤逆父母得罪无量，）父母是在世佛。诵经念佛能提升自己能量场，行善积德孝顺父母能增福增寿。因为犯邪淫折福折寿太迅速了！权衡利弊。必须戒掉！可以去放生，布施，施食，看到好的善知识文章转发一下！（法布施）
犯邪淫必须要忏悔，忏悔是永不在造（可以去搜读忏悔三昧，或者拜八十八佛忏悔）结合楞严咒或地藏经消除邪淫业，不犯邪淫，不造新业，德日进过日少！
犯邪淫严重透支福报，犯邪淫是没有好事发生的。好命变坏命。折损寿命！影响姻缘（感召不如意伴侣，或结不了婚）犯邪淫破坏了姻缘，犯邪淫还影响历代祖先影响父母家人，值得深思。不要被欲望冲昏了头脑，要静下来克制自己的妄念！不要去乱看，催淫折福折寿！
（经常手淫邪淫的人身体病怏怏透支过度导致肾虚（肾虚百病生）阳痿早泄，尿毒症性病等各类疾病，皮肤病脚气也都与肾虚有关系，社恐。没有男人阳刚之气。未老先衰，不敢结婚。甚至怀不上孩子，邪淫会，胆小自卑懦弱，有的还会的心理疾病，无法与人正常交流
总之邪淫的种种害人不浅。势必拿出毕生迫力戒除！本人也是因为邪淫亲身经历写出。希望大家远离黄赌毒，不要去邪淫。真正达到无淫，精不暗漏。没有一丁点意淫，无欲才是真正的快乐！那才是清净，法喜禅悦，需要自己去精进修行！

靠毅力强戒跟等破戒没区别。你如果想戒色恢复，推荐“戒色十规”这个完善的戒色体系，每天坚持日课不中断。学习文章首推《戒为良药》。

加油

加油，要懂得学习文章的重要性学习戒为良药