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换挡求教。

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前天车到,昨天去打了气,骑了大概40km,可能骑太猛了,绿道给我干抽筋了,一看均速21,不过路上很多石子路,所以比较慢。
现在想问个问题,一般我是飞轮在中间档位切牙盘,但是感觉很突兀,估计变速比差距太大,大pro们都是咋处理的,我想是比如我要切大牙盘,先把飞轮也比正在骑的变大一两个档位。还是提前加减速呢


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2025-05-29 08:53回复
    然后码表踏频都🐟买的二手,这两天陆续才会到,正常骑行是保踏频,然后通过变速控制心率是这样吧


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2025-05-29 08:54
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      2025-08-22 15:45:11
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      就是双换挡
      前后同时变速
      前面上大盘后面就上大飞
      反之同理


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-05-29 09:25
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        前后一起变 后面升2档就平滑了


        IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2025-05-29 10:03
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          循序渐进啊 你这这么拼干啥 都干抽筋了


          IP属地:北京6楼2025-05-29 10:14
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            如果你正在用中间飞轮,恰恰说明不需要变牙盘。当感到踩踏轻松时,先往小飞变,快到极限小飞时变大牙盘,同时可适当升一两个飞轮;
            当感到踩踏吃力时,先往大飞变,快到极限大飞时变小牙盘,同时可适当降一两个飞轮。


            IP属地:北京来自Android客户端7楼2025-05-29 10:30
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              3


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2025-05-29 10:30
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                优先调后拨,如果感觉需要调前拨了后拨往回调个2-3档


                IP属地:山东来自Android客户端9楼2025-05-29 10:33
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                  2025-08-22 15:39:11
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                  直接用禧玛诺补偿模式(不确定是叫补偿变速还是同步变速了),默认就是前拨动的时候后拨同步升降两档


                  IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2025-05-29 10:34
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                    换大盘时飞轮小两/三档,换小盘反之


                    IP属地:河北来自手机贴吧11楼2025-05-29 13:06
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                      切大盘就前后拨一起往大的变,小的同理,我喜欢后拨变两档,这样齿比变化不大踩踏连贯些


                      IP属地:湖南来自Android客户端12楼2025-05-29 22:04
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                        请问楼主用的什么胎?


                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2025-05-29 22:10
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                          一般飞轮中档,还没到跳牙盘的情况呀。
                          大多数时候,都是飞轮快到最大档了,然后牙盘飞轮一起变,飞轮需要再降2档。


                          IP属地:湖北来自Android客户端14楼2025-05-30 07:42
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                            除了最大三片飞轮,别的都可以只用大盘,平时变速切飞轮就行了。


                            IP属地:福建来自iPhone客户端15楼2025-05-30 07:52
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                              2025-08-22 15:33:11
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                              最好的飞轮11-14t是连号的,齿比很均匀。


                              IP属地:江苏来自Android客户端16楼2025-05-30 15:58
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