每天打完就默念。明天一定不要报名打球了！！！
但是早上能忍
到中午看到接龙还有位置就忍不住了- -、、、、、
最近的2个月
一周5-6次了
肌肉都酸酸的- -、
一场两三个小时，时间到一半的时候，体力不足了还容易失误
隔一天或者两天打的话明显打球感觉会好很多。。。
合理点的话应该是每周2-3次