加油

什么是邪淫；婚前性，手淫，意淫，纵欲，看黄，婚后不节制，婚外情以及一切超出人伦道德的性行为。
新人刚开始戒色，直接学习戒为良药（买书的话，建议直接买123季到140季，前面的不太建议买，越后面，风翔老师经验越多越成熟），系统性戒色，落实好第126季戒色十规打好基础。你会观心断念，找到真我，觉察即消灭的时候，就不要再练习断念口诀（练断念口诀的话，你需要一直坚持，而且不会有太多的长进，只要学会观心断念就可以了），后直接念佛持咒，有佛力加持！（而且几天下来可能都不会有一个淫念）而且觉察及消灭，速度超快。（断念时需要放轻松，不要一直把注意力集中在脑袋里）
因为戒色的方法有无数种，实在太多太多了，主要是你相信这个方法对你有用，你有很强意愿想改变自己，有坚韧不拔的执行力！在此强调学习戒色文章（提升觉悟，转化观念）和练习观心断念（增强实战水平，找到真我）学习戒色文章和练习断念是戒色的大头，怎么强调都不过分。
当你方向定了，就不要去乱变，不需要把所有的戒色方法都试一遍，没必要浪费宝贵的青春，就交给，时间去解释，相信水滴石穿的力量，恒的力量。
断念口诀、
念起即断，念起不随
念起即觉，觉之即无（明天念500遍以上！可利用碎片时间）
定的目标不在多，只要把最重要的那几个做了，其余的小头不用管，影响不了大局，戒色只是人生的一个过程。好好积累，加油，加油，再加油！
同时也建议定目标，目标刚开始定，一定要定自己能完成的（因为我们之前完不成或目标定的太高不能完成，或者完成了质量不高，目标多甚至会很累，到后面自信心会受挫），完成现有目标后再慢慢的增加次数和项目，比如刚开始定，学习戒色文章十章，断念口诀50遍，让自己随随便便就可以完成的 ，慢慢增强自己的自信心，破戒天数刚开始三天，后面五天，七天，十天，采取渐渐式的增长，到后面，量变产生质变。这个方法特别适，适合戒油子，因为我们邪淫时间可能达到三五年，甚至7年，十几年，二十几年，淫欲习气 在我们身心上根深蒂固，你想想你稍微努力个几天就能彻底解除，真的是不太现实，当然也有天赋型选手，咱们另外讲，所以这种渐渐式的方式最适合，一定不要贪多，学会知止。

加油

加油

戒色打卡第18天

加油师兄

加油

手淫现在尿频尿急，上厕所时间变长，总感觉尿不完，小腹坠胀老响，就像有水一样，借多久能好？

戒色打卡第十九条

加油，我跟你的情况差不多一样，现在我也处在戒色初期，现在我就是每天在学习戒色文章，然后在戒色吧来学习更多师兄分享的经验，一起加油！希望我们都能把这个彻底戒除

戒色打卡第34天

赶紧戒了吧 大学是最好的奋斗的时光 好好学习 前途无量 上不封顶！一旦错过后悔终生

加油师兄千万不要放松警惕，破戒不然很难找到戒色状态了，我年龄和撸龄和你差不多，我去年8月份到10月份戒了99天这是我这七年来戒的最长的一段时间了晚上学习戒为良药白天一有时间就来戒色吧，中午的时候学习戒色文章到后面放松警惕就破戒了一直到现在戒色没有超过10天呢，找不到戒色状态了，千万不要看黄，看黄必破，好的戒色状态一年也就那一两次千万不要破戒，加油好好戒下去

加油

加油