6月16号，第26天签到
昨晚继续失眠，12点睡 睡了5个半小时，就这俩天突然失眠严重了，之前偶尔失眠但还能睡得着

下面这图是假的（AI），想烟抽如是，都是大脑被骗的错误信号。

6月17号，第27天签到
自前天失眠起，今晚是第三天了，2点起来狂喝水口渴难当 戒烟吧一查，貌似是普遍戒反现象 不过昨晚失眠较短，没有一失眠到天明了，但愿快点恢复正常，难熬啊🫢

6月18号，第28天签到
昨天继续买了一堆水果，4个大雪梨，2个猕猴桃，十元2个的小圆西瓜，才比我一包烟多几块钱，水果它不香吗？然后坚持银耳，枸杞，红枣，雪梨泡水喝养肺。
失眠还在继续，不过昨天2点就睡着了，都是11点多12点上床，前几天都4点左右睡着的。这个突然失眠的戒反还真是有意思 23天以后才出现的

6月19号，第29天签到
失眠依旧。
准备在b站搞个up玩玩了
马上见证戒烟一个月了

6月20号，第30天签到
戒烟一个月成就达成！

6月21号，第31天签到
继续失眠，眼眶瞪的像铜铃 啊🙀黑猫警长

6月22号，第32天签到

6月23号，第33天签到

坚定信念，小心持戒，快乐生活。

持戒

6月24号，第34天签到
昨天11点多睡觉，总算睡了个安稳觉，一觉到天亮。

6月25号，第35天签到

6月26号，第36天签到

6月27号，第37天签到