第四十四天
无意义信息浪费时间：emm就是晚上用了手机，现在还看了会主页，其实压根没有用

第四十五天
无意义信息浪费时间：看了下贴吧主页的帖子

第四十六天，为了健康，未来，梦想，生存，家人，我必须戒除，想想危害，还有以前的经历！！断！
无意义信息浪费时间：看了下贴吧主页的帖子，晚上用了手机

太难了，戒了一万次，一次也没成功过

第四十七天 看来，我必须重视关于视频浪费时间的问题了，也是浪费时间，和戒游戏一样

第四十八天，准备写一些关于戒短视频，手机的思维对治，每天多看看，和戒游戏是一样的

第四十九天
继续保持
关于手机：今天看了会贴吧主页有点浪费时间

第五十天，念头好强，有想玩的冲动

第五十一天，清理了手机里面的一些视频软件，轻松多了，以前经常在这些东西浪费时间，还看游戏视频。现在空闲时看看纸质书

第五十二天，昨晚因为鼻塞没睡好，今天有关于游戏的念头，但是没有及时断掉，跟着想了一会，游戏让人上瘾的一个地方就是画面！把戒游戏比作js，这和yy是一样的，接触游戏有关的，早晚会再次打游戏，所以不要想有关游戏的东西。
我最近发现其实短视频以及其相关软件，和游戏本质上都是一样的，利用人性的弱点，让你在里面花时间，伤害也相差无几。

今天打了游戏，久坐，久视，各种坏习惯都来了，没想到这么多天的坚持毁于一旦。
期间我还有看游戏视频的现象，这就是导火索，最后念头越来越强，有种打游戏的冲动，最后还是玩了，玩了也没意思，却浪费了时间，精力……
还有一个原因就是无聊，不知道干什么，疯狂起念，挡不住，最后失败了。
不要接触任何有关游戏的，以及安排好空闲干什么！可惜了，过去这么多年，空闲真没干过什么，都浪费在了打游戏上面，也没有什么稳定的兴趣爱好。慢慢来！再战！

加油吧兄弟，有破戒说明觉悟存在缺陷。对危害是否深刻?对戒游戏带来的变化是否清晰与深刻，全面?加油

第一天

第二天，一定，一定！

第三天