怎么回事，我今天居然浪费了多个小时在游戏上，过后一无所获空虚又没神，还久坐，什么也没干成，已经走在毁灭的路上了！还有机会

第一天
每日提醒：开卷有益，真的一点有关的都不能碰，注意主动远离手机网络

第二天
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第三天
每日提醒：开卷有益，真的一点有关的都不能碰，注意主动远离手机网络

第四天
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第五天，视频不要看了
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第七天，小心点
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第八天，视频……对，视频也很危险，有时候一闲下来就会自动刷
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戒不掉啊32了还熬夜打游戏

第九天，感觉最近一闲下来就不自觉拿起手机，得改，改成看书
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第十一
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还是没有领悟到为什么要戒游戏，只要领悟透了，对游戏立刻就没感觉了，没兴趣了，建议楼主对游戏的成瘾机制，还有为什么自己会经常打游戏，自己戒游戏对自己有什么好处等问题，进行一个最为深刻的自我分析，进行最为精细的自我思辨，当把关于游戏的问题想透后，就会产生一种觉悟的感觉，会让自己对游戏立刻没兴趣，就像我，我一直也不玩游戏，但是我以前看短视频，看的很历害，有时都看到下半夜，但是现在，我基本上每天看个半小时，就自动放下手机，然后去干别的事，就非常自动化，内心觉得手机一点也没意思，关键就是觉得这个东西没意思，没有快感，这个是非常重要的，而要达到这一点，就必须要进行深入的思考，分析，思辨，研究，这个动脑的过程，本身就在戒除它。

第十二
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第十三，想想为了什么戒游戏，该死的，短暂的快感过后就是空虚，以时间，健康，以及生活的所有为代价，去得到那些转瞬即逝的零点几秒的刺激值得吗？！
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该死的打了几天！！！浪费了时间，什么都没有得到！