只要大形态符合要求：
双脚与肩同宽，
双膝微屈膝盖不要超过脚尖
两脚平行或者微微外八，
腰臀模仿如坐高凳的状态就可以了，
没有更多的要求。初学者就不必担心其它了。
腰臀找不到感觉，就找一高凳坐坐，感受一下腰臀的感受，实操的时候大致如此就是正确姿势了。
站桩只有功力之分，没有姿势错对之分。因为站桩姿势的出发点，是不分轩轾，如一母之胎的。
功力，都是站出来的，更好的姿势也是积累的结果。大米饭，就是大米饭，没有正确与错误的大米饭。吃多了，都长肉。