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在站桩的过程中

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都会有反出病灶和调节阴阳的现象,筋骨经络内脏,都会有似好非好似病非病的状态。站桩是促进阳气升发、垃圾排出、经络通畅的行为,所以无需任何担心,踏踏实实的坚持站就行了。
戒决期盼功效的姿势要求
戒决不自然的动作要求
戒决音乐电视辅助行为
心定身止,即是良因。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2025-05-21 11:51回复
    不要想当然的期盼,要不求自得、顺其自然,然后坚持不懈,必有良效。时间不用太长,以身不累心不过分勉强为好。当感觉累了,再坚持五分钟就是站桩的最佳时间。


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2025-05-21 11:54
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