jiese期间建议十点钟左右就睡了，熬夜对身体的伤害很大的，你现在熬夜又邪淫，这种情况很容易引起神经症的。切记

加油

邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

加油，多学习戒色文章苦练断念，祝楼主越戒越好！

分析破戒原因，防止下次再犯同样的错误。学习戒色文章提高觉悟，比如戒为良药，做戒色笔记提高吸收率，微信关注公众号戒为良药，手机下载app戒学书院，百度直接搜索戒学书院就行，网上擦边比较多，不小心看到擦边，眼睛立马散视然后退出

加油戒色

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

加油

加油吧

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结。

好好反思总结破戒原因，下次做饭避免。
戒色最关键的点是断念，一定要做到念起即觉、觉之即无，建议去微信工作号学习戒为良药132季，反复学习，反复思考。
生活中减少独处时间，多充实生活，让自己忙碌起来。

加油

楞严咒能救你

想要彻底戒除邪淫，必须每天到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除 加油