回复：735楼
这样没事的，嘿嘿，重要的是保持心情愉快，把自己逼的的太狠，饿再加上心情不好，很容易暴的，亲这样是容易坚持长久的，加油哈

回复：219楼
15……

回复：737楼
恩恩~~ 过年太考验了~~
嘿嘿 而且我之前定的目标是月底下一百一
现在离目标只差一斤
所以也觉得没必要太委屈自己了
呵呵 慢慢来吧
反正去上班前能减到目标就ok啦

                                  中国女性美体曲线对照表
       身高     胸部       腰部     臀部     大腿     小腿     标准体重㎏    美体重kg
       150     79.5      55.5      81.0     46.8     28.1        48.0          43.2
       151     80.0      55.9      81.5     47.1     28.2        48.5          43.7
       152     80.6      56.2      82.1     47.3     28.4        49.0          44.1
       153     81.1      56.6      82.6     47.6     28.5        49.5          44.6
       154     81.6      57.0      83.2     47.8     28.7        50.0          45.0
       155     82.2      57.4      83.7     48.1     28.9        50.5          45.5
       156     82.7      57.7      84.2     48.4     29.0        51.0          45.9
       157     83.2      58.1      84.8     48.6     29.2        51.5          46.4
       158     83.7      58.5      85.3     48.9     29.3        52.0          46.8


       159     84.3      58.8      85.9     49.1     29.5        52.5          47.3
       160     84.8      59.2      86.4     49.4     29.6        53.0          47.7
       161     85.3      59.6      86.9     49.7     29.8        53.5          48.2
       162     85.9      59.9      87.5     49.9     30.0        54.0          48.6
       163     86.4      60.3      88.0     50.2     30.1        54.5          49.1
       164     86.9      60.7      88.6     50.4     30.3        55.0          49.5
       165     87.5      61.1      89.1     50.7     30.4        55.5          50.0
       166     88.0      61.4      89.6     51.0     30.6        56.0          50.4
       167     88.5      61.8      90.2     51.2     30.7        56.5          50.9
       168     89.0      62.2      90.7     51.5     30.9        57.0          51.3
       169     89.6      62.5      91.3     51.7     31.0        57.5          51.8


       170     90.1      62.9      91.8     52.0     31.2        58.0          52.2
       171     90.6      63.3      92.3     52.3     31.4        58.5          52.7
       172     91.2      63.6      92.9     52.5     31.5        59.0          53.1
       173     91.7      64.0      93.4     52.8     31.7        59.5          53.6
       174     92.2      64.4      94.0     53.0     31.8        60.0          54.0
       175     92.8      64.8      94.5     53.3     32.0        60.5          54.5


晕，居然被截成三段。。。这个表还比较靠谱，那些健康网站用公式算出来的标准体重都太胖可

回复：742楼
嘿嘿 我一直很标准
但是离美体还有距离呢~~~
那就是我的目标 嘻嘻

回复：744楼
嗯嗯，而且要比美体重再轻5斤，留个反弹的余地

回复：745楼
那我还得瘦十斤 嘿嘿
没关系 慢慢来~~~
我去睡咯 晚安麻雀
明天见~~

姐们们今天走的太累了
我要去睡咯
嘿嘿 明天见
晚安各位~~~

回复：746楼
好滴，晚安好梦哈

来报个道哈

可能是昨天走路比较多，今天早晨居然饿醒了，汗。。。

每次到110斤的时候都不太好减了，总是容易放弃，这次下决心坚持下去，看到底能不能继续瘦~~~