回复：20天一定要瘦10斤，1.9-1.29，不成功就不回家了···【减肥吧】

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回复：20天一定要瘦10斤，1.9-1.29，不成功就不回家了···

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我晚上比较闲，一闲下来就会想吃东西的

88楼2011-01-08 21:56

我不喜欢喝豆奶，觉得不好喝哦

91楼2011-01-08 22:03

不感兴趣

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我又翻页了，明天称体重，希望不要太打击我啊···

92楼2011-01-08 22:04

就是控制热量啊··每天摄入的热量不能超过500大卡，运动不能少于500大卡

94楼2011-01-08 22:10

奕奕，我睡觉哦，明天早起要上班呢！

97楼2011-01-08 22:20

晚安，姐妹们，祝所有人都能减肥成功

98楼2011-01-08 22:21

今天是第一天，今天早上起来称体重是94
还好，暴食了这么多天，也没长多少斤哦，目标20天减10斤，加油啊···

100楼2011-01-09 06:09

小媛，你也不胖哦，慢慢来就好啦···

103楼2011-01-09 11:46

不感兴趣

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今天：
早：一杯黑咖啡
中：一杯黑咖啡
上午走路2小时，下午走路2小时，我走路都是很快的
刚去泡澡了，泡了半个多小时，感觉自己快晕了，现在心慌慌的
刚洗完澡裸称是92斤，穿睡衣称是93···

104楼2011-01-09 17:29

晚上吃了涮菜，300g大白菜，250g香菇木耳，一点大葱，算150大卡好了

105楼2011-01-09 18:50

飘飘，谢谢你哦，大家一起加油啊··

107楼2011-01-09 19:42

今天早上起来称是***，好兴奋啊，昨天一天轻了2斤呢

109楼2011-01-10 07:37

咦，我的体重怎么显示不出来啊
是***

110楼2011-01-10 07:38

就是不让我说我的体重，那改成公斤好了，45.9

111楼2011-01-10 07:40

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