20天一定要瘦10斤，1.9-1.29，不成功就不回家了···【减肥吧】

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20天一定要瘦10斤，1.9-1.29，不成功就不回家了···

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1楼2011-01-08 18:57回复

暴食了半个月了，体重长了好多，估计快10斤了吧，好郁闷···

2楼2011-01-08 19:19

不感兴趣

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昨天晚上吃了一大堆火锅，主要是肉和圆子，然后吃了一大堆的零食，有蛋卷，枣子，饼干，山芋干···超级多的，从晚上6:30吃到快10点！

3楼2011-01-08 19:21

今天表现还不错
早：一杯黑咖啡
中：白菜，一个肉圆子，藕片，大概300大卡
晚上：一点粥，一个小山芋，一点炒香芹，200大卡
运动：走路3小时，消耗600大卡

4楼2011-01-08 19:23

今天晚上终于控制住了哦，之前晚上都是我的噩梦

5楼2011-01-08 19:25

怎么都没人来呢？等会晚上9点去跳5000下，明天早上起来称体重，就从明天开始，20天我要瘦10斤，这次说什么也不放弃，希望多点人陪我哦

6楼2011-01-08 19:26

我来吧

7楼2011-01-08 19:28

加入啰

8楼2011-01-08 19:29

不感兴趣

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咦？

9楼2011-01-08 19:30

我在哦，刚去装开水啦

10楼2011-01-08 19:31

被无视了，算了，还是

11楼2011-01-08 19:31

胖瘦兄妹，你怎么称呼啊？什么情况呢？

12楼2011-01-08 19:31

没有无视你哦，不要生气啦···好不容易来个人，我咋能让你走呢？呵呵···

13楼2011-01-08 19:32

减肥吧太火啦···帖子沉的太快了

14楼2011-01-08 19:35

不感兴趣

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20天减10斤是不是太夸张啦？我一定可以的，从明天开始

15楼2011-01-08 19:36

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