求助：出现了伤病要怎么办【马拉松吧】_百度贴吧

12月27日漏签0天

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求助

求助：出现了伤病要怎么办

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昨天跑完马拉松，中途上完厕所，发现袜子有点顶脚趾，然后没有在意继续跑，顶了大概有20公里。
跑下来发现，左脚二脚趾上部分出现瘀血，现在已经有点黑了，应该怎么办

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IP属地:宁夏

来自Android客户端1楼2025-05-19 11:50回复

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