【新手求助】射箭姿势的问题请教【美猎吧】

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射箭练习后，持弓手的手臂肩膀斜后方肌肉酸痛（如下图位置，肩部肌肉后方酸痛），请问是什么原因造成？
是正常练习的肌肉酸痛，
还是因为耸肩了，或者是肩膀也内旋了，造成肩膀后方肌肉参与支撑。
或者其他动作不对

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2025-05-19 11:36回复

肩膀用力可能不对

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2025-05-19 11:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

前手没怎么推，抓握了

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2025-05-19 15:43

你在强行控制左右，拼命的控制箭头和瞄点完全重合并保持不动，其实因该顺着弓的张力前撑后来让自身用力直线和弓的张力线重合，调整瞄点其实调整的这条线的指向而不是箭头的指向

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2025-05-19 16:23

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