我想，我可能快进入戒断期了

会不会是原来我把肾弄得太过于虚弱，而导致现在一下子适应不了肾气的增长而出现的反应？

有好多方法可以阻止yj，群里的人大部分只说了一种，就是固肾功。
你波比跳也可以，甚至比固肾功更好。

主要是睡前不能太累，尤其是不能有太大的情绪波动，这两个一个不慎就会导致遗精

昨晚又遗精了，这次的原因推测为昨天下午跑步，导致晚上腿疼，然后导致睡姿发生变化，然后就被迫遗精了。

我感觉，只要我在坚持坚持，我就很可能打破遗精这个怪圈了

前辈们说对，不能过劳，不能过度运动

👏

加油师兄 偶尔一次不需要太担心的 知道自己遗精的原因 我们加以改正就好了
戒为良药里面讲过 一个月三次内是正常的 当然一个月一次最好 一个多月一次更好
调整好心态 不要因为一次遗精搞得自己神经高度紧张 遗精后是很容易破戒的 我上次破戒就是因为遗精后 没有调整好心态 导致破戒 师兄一定要时刻保持警惕
最后祝愿师兄早日脱离邪淫苦海 恢复身心健康 家庭幸福美满

哦，对了，今天是早上五点三十九分遗精的，刚遗精就醒了。

昨晚估计两点到三点左右，因为做春梦以及睡姿不端正而遗了一滴，没错，就是一滴，感觉还是得进行修心养性，不然杂念太多，警觉性太低容易在睡梦中沉沦，同时，一定要注意睡姿，睡觉时候要穿内裤，不然容易受到刺激，触发连锁反应

今天早上五点四十六，遗了一次精，原因可能是昨晚睡得太晚了导致肾脏受到损害，并且做了春梦，这次挺多的，个人感觉，一定要加强思想教育，避免再犯错误，