我有鼻窦炎，有10年了，每次跑步不管配速多少我都是口呼吸，鼻子能不留鼻涕打扰跑步节奏我都觉得很好了，更不要说用鼻子呼吸，但是嘴巴呼吸确实有点吃力，就是呼吸声音特别大，有时候跑强度很痛苦了也就无所谓声音，但有时候5分配这样跑也有呼吸音但是也不算很痛苦，这时候声音也很大