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兄弟，继续努力，欲望高峰期就要来了，自己要保持警惕，远离手机。

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sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
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共勉共勉

我还是老话常谈，戒色的关键就是日课，没有日课就没有根基。
先定日课，每天坚持，每天来戒吧帮助戒友，每天念地zang圣号，积久功深，你就戒好了。或者六字洪名，一直念，这种光明是无量无边的。
身体差的，精气不足的，想要好，就念药师fo。

加油