纺大美食家2.0版

开个贴子记录一下楼主吃纺大美食的热量，方便减肥的8们参考一下(门酱镇楼)

善味西餐厅红烧肉盖饭，实付款16元
米饭300g，粉丝60g，青菜没算，红烧肉称重250g，挑去大块的肥肉和汤汁，实际吃了180g
总热量1500卡左右，鉴定为热量炸弹

不感兴趣

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善味西餐厅牛肉盖饭，实付款16元
米饭330g，青椒20g，小白菜100g，牛肉200g
总热量八九百大卡吧，牛肉有点油边还是啥的很香，强烈推荐，特别好吃(个人胃口)

善味西餐厅小炒黄牛肉，实付款14元
米饭270g，牛肉140g，青菜80g
600大卡左右，牛肉以肉沫为主有点油，分量不如牛肉饭实在

小厨当家洋葱肥牛，实付款17元
米饭360g没吃完，洋葱肥牛265g，包菜130g
800卡左右，味道还可以，服务没得说

因为楼主感觉学校的菜放的油有点多，所以楼主基本上都是往高的算的，大家看个乐呵就行了

善味西餐厅番茄肉酱意面，实付款6元
467g(吃完加底酱还剩100g)，面送过来已经粉了，感觉应该是煮久了或者是放长了
应该不到700卡，结合6块钱的价格还行，味道一般

一食堂二楼鸡公煲，实付款12.18
标明300鸡肉，应该是300g吧(同样的价钱的套餐写的是200g鸡肉＋两个配菜，这个同样的价钱少个配菜说了300应该是克)
实际鸡肉140g左右，米饭280g，青菜不计算
600卡左右，味道还行，虚标是不是有点严重了【图片】【图片】

不感兴趣

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古荆州烤鸡腿，实付款3.9
鸡皮14g，去骨鸡肉116g
好吃😋
280卡左右，鸡皮大概60卡

为了验证是不是缺斤少两，本🐭今天又点了一份
点的200g鸡肉的一称只有100g，我本来想询问店家是不是生重，结果看评论看到了商家狡辩的评论。这就缺斤少两没跑了
好恶心

你就算不写克数写个大份小份都没人怪你，写了克数还要虚标是人类吗

楼主最近拼好饭吃闷了，没钱吃好的了

8u要看轻食，我刚才看了看，这不明显瞎写的吗，碳水和蛋白质一克4卡，脂肪一克9卡。照他这样算130×4＋11×9，都有600多卡了，这300卡是怎么标的

这荞麦面热量也不低啊，你的意思是你的318卡除了200g面其他的都不算也要超标了吗。而且你这一份应该也不止200g面条吧

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