彻底戒色配合养生一点点恢复身体

使用意志力戒色就像使用石头压草，是不可取的，兄弟，你戒不掉色情是因为你的内心还是喜欢色情的，但是你的理智告诉你色情有很多伤害，造成你的感性和理性在不断抗争，但是感性是碾压理性的，学戒色文章是理论知识，相信你听过感性认知和理性认知这两个概念，如果没有可以百度一下就知道了，戒色文章在不断充实你的理性认知，可是感性认知丝毫没有变化，内心还是觉得色情给自己带来了好的感受，带来了享受，内心觉得色情好，自然会一直想着色情，但是理性，也就是意志力一直在阻碍，但是总有失败的时候对吧！感性认知是可以使用文字纠正的，就像提到糖这个字，你能想象到甜的感觉，完全可以通过学习来改变自己内心对于色情的认知，希望这些话能对你有点帮助

现在不适合吃药，虚不受补，吃药会助长欲望，可能引发破戒！
最好和老婆沟通一下，完全禁欲一段时间，身体恢复一些后，然后找好点的中医调理调理，这样效果好。
然后要想恢复身体，不光要完全戒色，养生也要做好。最起码早睡早起不熬夜，不久坐，积极锻炼身体，保持心平气和。条件允许，可以选择一到两种养生功法坚持每天练习，比如八段锦，金刚功，一套下来十几分钟，二十分钟，用不了多少时间。
邪淫多年，要想短时间恢复根本不可能，必须做好长期坚持的准备，加油！

戒色养生

八部金刚功

好好戒色养生，多行善积德，每天持诵楞严咒，加油！

。黄念祖老居士说过：“无上武器，便是一句佛号。”一句佛号，破一切魔网，一句佛号，斩断一切邪念。欲望一上来，马上祭出大招，打退欲念。不管你用何种方式，总之要让入侵的欲念立刻被消灭，不能让它在你头脑里挥之不去。戒淫两大利器：四种清净明诲和准提咒m戒淫两大利器：四种清净明诲和准提咒 屡戒屡败就用这个方法，不信佛也可以念，为了戒色一定要试试，坚持就会有效果。

先停止房事一段时间，然后每日大量行善，好好孝顺父母，早睡早起，时间久了，几个月半年一年左右，身体能彻底恢复扭转。吃中药的事主要看缘分福报。劲量从自己生活习惯改变。尤其是大量行善，断恶修善，改变不良生活习惯

这个行善是戒色的基础，大力去做，身体提升阳气很快的

手淫大概19年，戒了就好了。本人戒了一年后，感觉人真的不一样了。戒了就好。反正我是没人督促，说戒就戒了，感觉没啥难度，都成年人了，防个沉迷还不是简简单单。

我今年36岁，过去4年严重邪淫，熬夜看黄手淫，4天一次，现在得了严重的神经症，失眠，心理障碍，全身无力，心理痛不欲生，猛然醒悟，现在已经戒了5个月了，年级大了恢复的好慢，各位以我为戒，远离邪淫，健康生活。

戒色第一天

戒色才是最基本的呀，兄弟。不然的话给你吃天上的灵丹妙药，你上补下泻的话又怎么会好呢？
最好的药就是戒为良药。
最好的补就是不泄为补。

最好是跟老婆商量一下，先禁欲几个月半年再找个口碑好的中医，去看看调理调理，加油。