7月15日 晴
🥰13w➕3
💪🏼体重：50.7kg（➕1.7kg）
🔆早餐：冰麻薯➕酸奶
🍚午餐：盖饭帮
🍬下午加餐：椰子水➕葡萄➕麻酱魔芋
✨晚餐：锅巴➕牛奶
😠晚上加餐：
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：无
❤️闲话：昨天七点多就睡着了，钙片都没吃，洗澡都没洗，还梦到自己去酒吧玩喝酒，喝完想起来自己是孕妇，然后还梦到门口有辆老旧的面包车，要抓人，可吓人了！梦里跟77在冷战，想找他也找不到人

7月16日 晴
🥰13w➕4
💪🏼体重：51kg（➕2kg）
🔆早餐：锅贴➕豆浆
🍚午餐：西瓜➕几口饭➕橙子
🍬下午加餐：赛百味➕巧克力贝果干
✨晚餐：锅巴➕葡萄
😠晚上加餐：
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：无
❤️闲话：昨天八点多又睡着了，这两天的我好嗜睡啊

7月17日 晴
🥰13w➕5
💪🏼体重：51kg（➕2kg）
🔆早餐：手抓饼➕酸奶
🍚午餐：星巴克川香牛肉三明治
🍬下午加餐：旺旺米饼➕魔芋爽
✨晚餐：小米粥➕咸鸭蛋的蛋黄➕肉松
😠晚上加餐：葡萄
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：一次
❤️闲话：好胖的我 呜呜呜

7月19日 没出门不知道天气
🥰14w
💪🏼体重：50.9kg（➕1.9kg）
🔆早餐：没吃
🍚午餐：薯片
🍬下午加餐：青缇一点点
✨晚餐：辣椒炒肉➕刀豆➕米饭
😠晚上加餐：水果➕乐乐茶
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：一次
❤️闲话：和77吵架难过了一整天，太痛苦了😖晚上把我哄好了还是缓了很久，希望不要影响到小野草

7月20日
🥰14w➕1
💪🏼体重：50.8kg（➕1.8kg）
🔆早餐：没吃
🍚午餐：冷面
🍬下午加餐：DQ半杯➕葡萄柠檬茶
✨晚餐：披萨两块
😠晚上加餐：无
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：靠自己一次！！
❤️闲话：今天去打剧本杀了，坐的久了那个椅子不太舒服，屁股有点疼，呜呜，但还是挺好玩的

7月22日
🥰14w➕3
💪🏼体重：51kg（➕2kg）
🔆早餐：麦当劳的火腿趴饼➕豆浆
🍚午餐：没吃
🍬下午加餐：旺旺雪饼两包，麻酱素毛肚4包➕抹茶千层
✨晚餐：好多虾和一点点冬瓜
😠晚上加餐：巧克力牛奶
🏋🏻♀️运动：散步一小时
💩拉屎：无
❤️闲话：今天请假在家休息了一天，好爽哦！耶耶耶

7月23日
🥰14w➕4
💪🏼体重：50.85kg（➕1.85kg）
🔆早餐：7-11手抓饼➕五黑牛奶
🍚午餐：木瓜➕蟠桃
🍬下午加餐：一小包蚕豆，五六包魔芋贡菜，一根地瓜干
✨晚餐：小桶火鸡面➕小香肠➕维他柠檬茶
😠晚上加餐：半个黄桃
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：蜂蜜露一次
❤️闲话：吃辣功夫上升了！吃火鸡面加了全部的调料也不觉得辣！嘿嘿！今天和老公一起去洗头按摩头部了，舒服

7月24日
🥰14w➕5
💪🏼体重：51.1kg（➕2.1kg）
🔆早餐：五黑牛奶➕菜包➕茶叶蛋
🍚午餐：盖饭帮（藕丝➕青椒茄子➕香菜牛肉）
🍬下午加餐：桃子
✨晚餐：无骨鸡抓➕葡萄
😠晚上加餐：喜茶葡萄冰激凌➕苹果汁
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：蜂蜜露一次
❤️闲话：今天肚子变大了好多呀，晚上和朋友遛狗逛了两个多小时，累了累了嘿嘿，下次我也要带我的小狗去世博天地玩

7月25日
🥰14w➕6
💪🏼体重：51.3kg（➕2.3kg）
🔆早餐：面包➕酸奶
🍚午餐：江西菜（我不怕辣了！）
🍬下午加餐：无
✨晚餐：六姐
😠晚上加餐：桃子
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：无
❤️闲话：这体重..怎么蹭蹭蹭的

7月26日
🥰15w
💪🏼体重：51.45kg（➕2.45kg）
🔆早餐：在睡觉
🍚午餐：蚕豆➕浪味仙
🍬下午加餐：火鸡面➕香肠➕冷饮
✨晚餐：出去吃的广东菜
😠晚上加餐：冷饮
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：无
❤️闲话：想减肥

7月28日
🥰15w➕2
💪🏼体重：51.1kg（➕2.1kg）
🔆早餐：肉松面包➕茉莉奶白奶茶饮料
🍚午餐：麻辣烫
🍬下午加餐：葡萄
✨晚餐：鸡爪➕蚕豆
😠晚上加餐：无
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：无
❤️闲话：晚上肚子好大呀，中午麻辣烫把舌头烫到了

7月27日
🥰15w➕1
💪🏼体重：51.65kg（➕2.65kg）
🔆早餐：睡觉没吃
🍚午餐：锅贴3个 小馄饨三四个 大馄饨1个
🍬下午加餐：西瓜
✨晚餐：烤鱼
😠晚上加餐：野人先生开心果冰激凌
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：蜂蜜露一次
❤️闲话：哼，写完居然没发就删了

7月28日
🥰15w➕2
💪🏼体重：51.6kg（➕2.6kg）
🔆早餐：肉松面包➕茉莉奶白奶茶饮料
🍚午餐：麻辣烫
🍬下午加餐：葡萄➕冷饮
✨晚餐：鸡爪➕蚕豆➕淀粉肠
😠晚上加餐：无
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：无
❤️闲话：晚上肚子好大呀，中午麻辣烫把舌头烫到了

7月30日
🥰15w➕4
💪🏼体重：51.65kg（➕2.65kg）
🔆早餐：睡觉没吃
🍚午餐：肉包➕葡萄➕菠萝水牛奶
🍬下午加餐：
✨晚餐：辣条拌面➕小香肠➕AD钙奶
😠晚上加餐：两根冷饮➕橘子
🏋🏻♀️运动：无
💩拉屎：2次蜂蜜露
❤️闲话：台风➕海啸，翘班的一天