我的朋友们，你们今天跑步了吗

起来跑步了

还是看看我的日更帖吧

第二天
5.07 天气：阴天 20-25度
在空调房里呆久了，踝关节有点难受，空调湿气太重了（大家在空调房里最好穿袜子）阴天很闷，体感并不舒服，但后面起风了，空旷的操场上很舒服，喜欢跑步后的散步。
今天是跑步打卡的第二天，跑步的时候听到一首音乐蛮喜欢的，分享给你们（美美jocie的什么态度）

磨裆磨死我了

干巴爹

5.08
昨天下雨，忘记发了

加油

第三天
5.09 天气：大雨 21-28摄氏度
上午大太阳下午转阴雨、晚上晚自习一直下大雨，趁着雨停赶紧跑一个，雨后空气很好也有风，真舒服，跑在塑胶跑道上全操场都是啪叽啪叽声

第四天
5.10 天气：晴天 20-29度
天气很热，自律继续

第五天
5月11日 天气：阴 15-21度
感觉没昨天舒服，小腿有点硬，后面才跑开，跑完后嘴巴馋😭吃了个夜宵。骑自行车，衣服少有点冷🥶

第六天
5月13日 气温：16-26度 晴天
实际温度超级热，五公里暴汗，跑下来感觉糟糕，没控制好速度，变成变速跑了难受😫