29度
今天很晒，人也非常累
本来想跑10公里。前一段时间这配速10公里平均也就150心率。
我这体质很难进步。
2023跑了990公里，2024跑了1688公里，对新手来说也不少了。看来还是得调整作息，安排更好的训练才可以。基本上一直在7分配
今天很晒，人也非常累
本来想跑10公里。前一段时间这配速10公里平均也就150心率。
我这体质很难进步。
2023跑了990公里，2024跑了1688公里，对新手来说也不少了。看来还是得调整作息，安排更好的训练才可以。基本上一直在7分配
跑步吧 关注：872,304贴子：8,888,420
- 1回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1三年前神帖今被全球膜拜2886600
- 2波伏娃风波:谁在操纵舆论？2157600
- 3GALA芸阿娜首秀五杀狂虐AL2010624
- 4奔驰亮证姐被抓,行拘5天太轻？1954287
- 5吧友爆料黑神话820藏大招1484964
- 6BLG翻盘JDG,看出来xun想归队了1077425
- 7神秘嘉宾空降贴吧，在线真人回复834240
- 8来不及为明末哀悼,失落之魂将登场613140
- 9全民强交社保,不交彻底凉凉584640
- 10小米汽车被曝霸王条款:交钱再验车468700
