5/5/2025 跑步_跑步吧

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29度
今天很晒，人也非常累
本来想跑10公里。前一段时间这配速10公里平均也就150心率。
我这体质很难进步。
2023跑了990公里，2024跑了1688公里，对新手来说也不少了。看来还是得调整作息，安排更好的训练才可以。基本上一直在7分配

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2025-05-05 13:31回复

应该是2022年就开始跑了，那时候应该也有几百公里跑量

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2025-05-05 13:34

不感兴趣

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感觉平均心率挺高的。

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2025-05-05 16:25

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