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回复：如果体重也能满100减20就好了๑'~'๑

只看楼主收藏回复

我想通了 没必要一定早起空腹有氧
能爬起来就早晨锻炼
爬不起来就晚上锻炼
贵在坚持
IP属地:浙江来自iPhone客户端284楼2025-07-29 21:15
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    我的早餐和午餐
    中午点的素素麻辣烫 特意备注了少油但还是浮了一层
    两天没吃肉了呜呜呜
    明天中午要不要点个鸡腿吃吃呢
    IP属地:浙江来自iPhone客户端285楼2025-07-29 21:16
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      2025-12-31 19:42:19
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      早餐 刚到公司同事投喂的包子
      知道我不喜欢吃肥肉 给我带的素馅的
      🐜🐜🐜🐜🐜
      IP属地:浙江来自iPhone客户端286楼2025-07-30 12:50
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        午餐 依旧素素飘油麻辣烫➕山药小馒头
        还有同事投喂的辣味鸡肉条
        IP属地:浙江来自iPhone客户端287楼2025-07-30 12:50
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          特别特别小的一个小馒头
          两口消灭(◐‿◑)
          IP属地:浙江来自iPhone客户端288楼2025-07-30 12:52
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            Day8


            IP属地:浙江来自iPhone客户端289楼2025-07-30 21:46
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              早饭
              IP属地:浙江来自iPhone客户端290楼2025-07-31 11:27
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                午饭 今天是健康餐
                IP属地:浙江来自iPhone客户端291楼2025-07-31 12:45
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                  2025-12-31 19:36:19
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                  Day9
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端292楼2025-07-31 21:12
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                    打折啊
                    IP属地:河南来自Android客户端293楼2025-07-31 21:13
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                      早餐 杯子里其实是酒 微醺一下哈^_^
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端294楼2025-08-01 09:38
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                        减肥大忌是说谎
                        那我不说谎 没更新的日子就是吃的不健康(◐‿◑)
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端295楼2025-08-03 11:26
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                          今日午餐
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端296楼2025-08-03 12:27
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                            Day10 忘记放了
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端297楼2025-08-04 01:00
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                              2025-12-31 19:30:19
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                              Day11
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端298楼2025-08-04 08:27
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