回复6295楼：
我个人不喜欢燕麦，所以不是特别清楚，我一般都吃水果。

喝了一大杯黑咖啡

回复6298楼：
欢迎亲的加入。

回复6299楼：
那就吃一点点吧

好饿。
以后就早上一片吐司，因为吃了它喝水会很撑。
中午一个苹果。
晚上是代餐粉。
全天喝黑咖啡和立顿的立雅茶或者纤扬茶。
我个人想像以前一样纯绝食，都是因为每天要在学校学习九个小时…不太现实…

回复6304楼：
…一般得十斤到二十斤才看得出来吧，除非你是大基数。
其实你的做法已经可以了，如果呀瘦得快可以添加运动嘛

五十个仰卧起坐…
还有其他等等小运动，瘦腿和腰的

我一天就一个苹果和一袋代餐粉就够了，不要吐司…
宁愿饿死也不要胖死，不做不划算的事

回复6309楼：
二十斤左右，
我是手机党，没有办法完全答复你

我只带了一个苹果。
今天一定绝得好好的！

饿得爬楼梯都有点吃力了…

＝ ＝。
怎么都不来人呢？

回复6314楼：
如果减肥药有用，这个世界就没有胖子了。
我们全靠自己…

回复6317楼：
好吧，
既然都是学生，年龄还小，干嘛要去冒险吃减肥药，
然后，我没有吃过减肥药，我照样减了二十五斤