的确是功力不足,与青春期无关,古人十几岁就有考上功名,考上举人,考上进士的。就能成为一方父母官,为老百姓服务,为人稳重,正气十足。而提升正念的方法,就是多读圣贤书,这也是当前教育的弊病。所读的书大多是学术为主,没有什么圣贤书,所以,在做人方面德行没有基础,这也是社会的普遍现象。所以,不必气馁,应当勉励自己。谁先懂,谁先做,严于律己,宽以待人。推荐以下书籍:《迪吉录》、《了凡四训》、《道德丛书》陈镜伊、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《安士全书》,今人写的jiese经验书籍有《戒为良药》等。今人所处的环境也确实不好,眼睛要虚视,不要乱看。提升正念的方法,有一个很好的针对jiese的方法,就是每天来贴吧回答别人的jiese类问题,帮助别人jiese,助人jiese是一个立马提升正念的方法。正念强,邪念去。正念弱,yin念生,什么恶念都会接踵而来。所谓,万恶淫为首,百善孝为先。一定要抓住这根救命稻草,好好读读圣贤书,如果没有时间可以挑选几本阅读,每天挤出一点时间来劝人jiese。这会让你戒得更长久稳定,同时也是在行善积德,添加福禄。勤得本分,善能添福。加油。