年纪小不懂事，染上了sy活，期间不健身，陋习不断，造成身体机能的下降，长期失眠多梦，脸色黯淡长痘，长期带着黑眼圈，夏天就会因稍微活动就剧烈出汗，和别人一块出去都会感到很尴尬，手脚冰凉，腰酸腰疼，免疫力降低，尤其在得过liugan 之后开始长寻麻疹。性格上也变得没有自信，尤其是在面对女生时，期间找当地的zy调理过，不能说没效果吧，只能说甚微，当时有点效果，后面就又变成原样了，前段时间在另一个看到有人说介绍一位老先生，就坚持按方吃了5个月，就前2个月是有效果，后面还是不行，所以目前已停止使用了，本吧我19年来打过卡发过贴，当时应该是吃了2个多月，然后开了一次泡酒，后来因为一些原因就停了，当时感觉效果不错，想着再回来重新坚持下去，吧主一直说要坚持下去，所以这里先开一个简单的贴，和贴里的成员一块见证下。以后用完每个疗程后都会更新一下，不管怎么样，心怀希望，要相信自己的身体会变好的。

开整，收到货的第一天，记录见证效果。这两天睡眠依旧不好，期待用后效果。

目前吃了10天了，简单说下效果，最明显的是胃口变好了，以前晚上基本不怎么饿，现在5点到6点会有饥饿感，睡眠有些许改善，基本上一周有2到3天可以睡醒后感到没那么疲惫了，脸色略好一点（别人说的），我自己没感觉到，还有就是过去坐上一天会感觉腰有些许疼，现在不会有这种感觉，目前白天精神上还是会有疲惫感，夏天到了，依旧活动后爱出汗，坚持下一个10天后再聊

营养到的第2个疗程，首先这个快递是真的不行，第一次摔变形了，第二次又摔成这样，营养液都跑出来了，建议大家加点费用换个快递。第一个疗程吃完后简单说下改变，最明显的2个地方是睡眠和久坐腰疼的情况明显改善，睡眠好了很多，入睡困难的情况没有再出现过，黑眼圈还是有点，短时间可能还下不去，这段时间坐着办公，腰疼没有再出现过，出汗情况有改善，没以前严重了，以前这个季节吃饭都会暴汗，现在只是额头上出一些，胃口上改善一些，由以前一天2顿到现在正常一天3顿，情绪好一些，易急躁，最近少了很多，也有可能是最近事没那么多，改善是慢慢进行的，可能还有我没注意的地方，等下个10天后继续更新，最后一定要坚持吃早餐补充营养，多运动，效果可能会更明显

继续更新，期间外地出差一星期不方便带营养，所以中间断了一周，目前已恢复，断营养的这一周，腰疼没有出现过，睡眠也基本正常稳定下来了，身体感觉轻松一些，轻微活动后出汗还是稍微有点多，黑眼袋目前还有，10天后更新下一个阶段状况