一个星期减5斤，1.3到1.10，一定要成功···【减肥吧】

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一个星期减5斤，1.3到1.10，一定要成功···

只看楼主收藏回复

一楼给美丽的度娘，给所有减肥的姐妹们···
祝大家新年快乐，所有人都能成功···

送TA礼物

1楼2011-01-02 21:52回复

暴食了一个星期，胖了好多···
从明天开始目标一星期减5斤

2楼2011-01-02 21:53

不感兴趣

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从明天开始要重新振作了哦

3楼2011-01-02 21:55

加入，我也打算一个星期5到6斤，到月底能到100
我现在大概118，身高165。。
楼楼你呢，打算用什么方法
冬天我这里超级冷啊，所以，我想用燕麦，暖一点的食物。。还有素菜。

4楼2011-01-02 22:23

加上我。过午不食。我二十。身高一六三。一百零五。别人看见我外表很瘦，我的肉全在肚子上，很多。

5楼2011-01-02 22:26

我暴了一个星期了，明天先绝食一天，然后我计划吃水果蔬菜减肥了

6楼2011-01-02 22:27

回复：5楼
我的肚子上也是肉很多的啊，特别难减

7楼2011-01-02 22:27

怎么减啊。我胃大。比肚子大。

8楼2011-01-02 22:30

不感兴趣

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我计划明天先绝一天，排毒···
然后就喝蜂蜜水，吃水果素菜了，不吃零食了，吃热量低的，每天吃的热量不能高于500大卡，运动不能少于500大卡

9楼2011-01-02 22:31

吃不上好的。我是学师范的。现在在农村支教。和孩子们在一起。每天都是馒头稀饭，吃不上什么好的，也没多大油水。我老是黑夜吃泡面。不吃饭不行，过午不食吧。

10楼2011-01-02 22:34

黑稀饭减肥吗？蜂蜜水减肥吗？普尔茶呢？

11楼2011-01-02 22:35

过午不食也行哦，那你就每天早上吃稀饭吧···馒头的热量也比较高的哦

12楼2011-01-02 22:35

蜂蜜水很好哦，普洱茶可以帮助消化的，不过我不喜欢喝，我喝了便秘哦，所以放弃了

13楼2011-01-02 22:36

那个，建议你直接绝食，真的。

14楼2011-01-02 22:36

不感兴趣

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姐妹们，我睡觉了哦···
明天来汇报哦

15楼2011-01-02 22:36

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