疾病、坐牢、灾害、火灾，所有这些都是可以预知的——我不知道自然将我归于哪个烦扰的行列。有那么多回邻居哀悼死去的亲人，那么多回人们手举火把和蜡烛为早逝的亲人举行葬礼，他们的队伍从我们家门口走过。建筑物倒塌的轰隆声时常在我的耳边回响。很多在广场、元老院和通过聊天与我建立了联系的人一夜之间溘然长逝，将友谊之手撒开。这些时时在我周围游荡的险情如果某一天降临到我头上，会让我惊慌失措吗？有多少人计划海上远航却没有考虑到会有暴风雨的袭击！我从来没觉得从一个蹩脚作者的著作中引用一句经典的句子有什么不体面的。只要普布利柳斯不写荒唐的笑剧，也不考虑低层观众，他所显示的智慧远远超过悲喜剧的作家们，他作品中的很多思想光芒远比那些悲剧作者的更耀眼，更别说滑稽剧了，其中包括这句：“发生在一个人身上的事情也可以发生在所有人身上。”如果一个人能真正把这句话铭记于心，而且将别人的灾难（每天都会有大量不幸事情发生）看做有一条清晰的路径也通向你，你就会在灾祸袭击前早早装备防御好。——塞涅卡

当危险已至，才开始武装自己的思想来对抗它就为时太晚了。“我觉得不会发生这样的事呀？”“你曾想到竟然会是这样的吗？”为什么不会呢？有哪些财富身后没跟着贫穷、饥饿和乞讨？什么官职的紫袍上、占卜官的器物上、贵族们的鞋带上没有沾染污点、耻辱的烙印、上千个不检点和令人不齿的痕迹？哪个王权没有面临过毁灭、垮台、僭主和刽子手？而且这些事相隔不久就会发生：威坐于王位之上与匍匐于另一王位之前只是转瞬之间。那么就要明白每种情况都会变，发生在任何人身上的事也能发生在你身上。——塞涅卡

《吕泾野语》曰∶人生顺逆得失，即盈虚消息之理，乃造化所司，非人所得而主之者。然造化能苦我以境，不能苦我之心，是只厄其半也∶若境苦而我心亦缘境俱苦，谓之全厄。明明厄可减半，我自愿受其全，岂非痴汉。

我从来未敢信任命运，即便有时她看似平和。所有她好心施惠于我的东西——金钱、官职、权势——我都束之高阁，以便将来她索要之时可以直接从那里拿走而不必烦扰我。我一直与这些东西保持很大的距离，所以她只是将它们取走了，而不是夺走。如果不是最初被命运的恩惠所骗，人们是不会在受到她的攻击时溃散的。那些喜欢她的礼物，把它们当成自己永远所有，并想因之受到别人羡慕的人，在那虚假短暂的快乐背弃了他们虚伪、幼稚、无视长久快乐的心智时，就会变得低三下四、伤心欲绝。但是，在顺境中不飘飘然的人在形势发生变化时就不会崩溃。他已经经过考验变得坚忍不拔，保持面对任何境遇都不可战胜的心态：因为幸运时他已练就自己应对逆境的力量。所以我从来不相信在人们祈望得到的东西中有什么是真正的好处，而且我发现它们都是空虚的，外表涂有耀眼诱人的色彩，而内部全然无法与之相匹配。——塞涅卡

《虚斋语录》曰∶人生只忙迫一场，苦恼至死，岂不可哀。《诗》云∶今此不乐，逝者其耋。苦恼者，当自去寻乐一番。盖人固不可不知虚生之忧，亦不可不知有生之乐；不可不行步步求生之事，尤不可不存时时可死之心。

我们能选择优质的电视节目来观赏、到风景秀丽的地方走走、跟好友相聚，或是选择适合自己的书籍和唱片。因为這些事物，我们可以用轻松、满足的方式生活。请记得，外相是属性的延伸，我们就是自己所呈現的事物。

如果你想把一切都纳入你的控制，那么，你就把自己纳入理性的控制吧。！——塞涅卡

真正的伟大即在以脆弱的凡人之躯，而具有神性的不可战胜。——塞涅卡

哪怕你的生命延续千年，也会缩成最短的期限——那些恶习会吞噬所有时间。——塞涅卡

我就告诉你吧，戒色不极端根本就接不了，尤其是像你这种下不了大决心的人

加油！咱们都会好的！

我根本没有讲佛法，我只是掺了一点佛法，本质是让他去悟，也是悟戒色，你和我讲这些！！！

楼主师兄，最近可好？