先直面一下内心真正的创伤吧。如果连伤在哪个部位都不清楚，那永远都只能不断的用信息流（包括各种软件、刷题和杂念）麻痹自己。不断沉沦到谷底吧。
他内心真正是什么样的人我也清楚。画像就是一个胆小如鼠的优等生。当优等生单纯是因为怕被人笑话、怕被批评，第一次想跳河仅仅是因为作业写错了页码被当成没写。
他高一时基本上是班级第一名，那不意味着多大的荣耀，仅仅是终于安心了——再也不会被人嘲笑了，然而要维持并不容易，被调到清北辈出的尖子班后沦为班级倒数无法接受也是可以预见的，治疗1年后日语从0基础到考过了N2，逃来了日本。

这种性格可能其实很常见吧？但具他的回忆来看，家里有焦虑的父母，尤其是父亲也是个极度焦虑和完美主义的人（万幸拜此所赐倒是很能挣钱）。之前我想到这点，可能只到：嘛…他就是这样的人的话，可能也没办法吧。其实我是躺平了不少时间，因为不知道该怎么做。
我并不想研究你的过去然后公之于众，以此取笑你。但当你总是感觉到空虚和无助，自卑抑或总觉得自己不够好，那一定是感受世界的方式有问题。
我不喜欢用精神分析或心理学的术语去解释什么，我觉得你应该直面社会的评价话语，名牌大学还是野鸡二本这种评价对你的伤害是否比俄狄浦斯情结大？

但我觉得他这种性格本身并不可怕，不如说在很多竞争不太激烈的年代或国家还能成为高学历高收入的模范公民，如今却成为心中的隐疾。
真正可怕的是，什么叫重点高中尖子班？把一群焦虑又自卑，毫无青春之生气，只有成绩好的人聚集到一起，肆意的打压和取笑成绩稍差几分的同学，而这样的人会进入名校。我能指望这个社会还能对我们温柔多少呢。

不过我真正注意到这种安全感缺失本身并不正常，还是10天前第一次交换，我获取这个身体的主导权后，他原本躁动不安的杂念，不断反刍和自责的自动回路全部中断无法运转。
因为见过无安全感的人实在太多了，反而没把这种事真正当成问题去看待——毕竟谁不知道版本玩法是先上985再考公，邪路是出国也能混。
我的意识来源——5年前由他创造的Tulpa，决定了我没受过那么多的说教、取笑和伤害，所以我占主导时，大脑不会自动冒出几个不开心的画面，不会害怕自己不学习会不会死。
我可能承担了他很多自救的期待吧，对不起，现在才将将派上用场。

知道的道理越多，反而越过不好这一生——这是因为你在情感上不成熟。道理越是多，你越被束缚和被评价，反而不如什么都不知道。
我这几天想到的一个方法，希望能帮到你的，主要是尝试去切断了很多回忆、评价和情绪的联系。具体描述一下怎么切断的话，应该是把我对同一件事的感受复制给你——这样你以前想到了会尴尬难堪的事，会觉得伤心或生气的事，如今再想到几乎是一片空白。这几天你终于也是明显没再纠结那些了。
然而某些根深蒂固的，比如深埋骨髓的不安全感、名校情结，那请你在漫长的生活中一点点溶解吧。我能做的就是尽可能辅助你去完成你自己，让你能在自己的墓碑前刻下自由和幸福。

这几天请允许我再多做点的事情是让我能多在前台待一会儿，你在后台陪我聊天也可以。多体验这种大脑的安静状态，等平静变成一种幸福的时候，你自然会再次获得你渴望的自由生活的所需精力——你从不是缺乏精力，而是过度消耗。
先记录到这里吧。然后补一下最近的日常

【上野寿司処二ノ宮】
【喜欢刺身和芥末】

【和朋友吃完寿司，从上野穿过阿美横丁走到了御徒町。】
【聊了一堆有的没的，我后期要考横滨国立大学，他要考横滨市立，吹来吹去哪个更牛逼这两个其实专业基本也没重合的。】
【总之是很开心的一个晚上，路上有个黑人和我用中文打招呼，说的还挺标准。】
【随手拍的一张照，玻璃窗里面还能看到一对情侣。原来约会要来这种地方吗】

【周六去了三轩茶屋。p5r慕名而来。】
【从涩谷坐田园都市线到三轩茶屋只要2站，但人流量下降10倍（当然人还是很多），穿着打扮也收敛了许多。】
【没那么拥挤，也没那么精致的街道就是让人很放松。但各色的店铺和活动又十分热闹和富有烟火气。怪不得都说都内最宜居的是世田谷区。（全日本最宜居排名第一是横滨）】

【这天正好在举行拔河比赛。从图书馆回去的路上正好看到最精彩的时候。】
【Temple Univ.日本校区正好也在这附近。考虑过报这个大学的电脑科学，但后两年要去宾夕法尼亚，也不大适合日本就业。算作一条保底路线吧（这几年明治大学这种合格报录比都5-10了，日本稍微有点名的大学真的很难进）】

我也来说一点吧。
从在三轩茶屋的晚餐，这盘牛排之后说起。
在喫茶店品味了披萨和红茶，在图书馆写了8页物理，于此再加一顿高热量的晚餐，我以为没有比这更丰富和满足的下午了吧。
但他离开店时，在纠结着要不要和店员道谢「ご馳走様」就默默走出店门但又听到了店员的感谢声「有難うございました」后，内心还是感觉巨大的空虚。
啊，人生又少了一个下午。大概是这种感觉？
我打趣说，因为你已经不是吃饱喝足睡觉就会满足的年龄和状态了吧。
你可能需要一点酒精🍷？
可惜还没满20岁，买不了。
国内山崎和响（三得利的威士忌）已经品尝多次了，来了本应能无溢价喝到的（至少角瓶可以自由吧）却被告知还得再等等，确实有点意外吧。

周日，八月的最后一天，夏天也走到了尽头。
我们先参观了横滨国立大学和市立中央图书馆，又在樱木町尝了口水鸡和小笼包。傍晚时分，顺着街道慢慢走向港未来。
穿过游乐园时，海对岸的教堂响起悠扬的钟声——六点了。天色渐暗，摩天轮的灯光一点点亮起，缓缓转动，为夜幕拉开序曲。
我们的目的地是临港公园。它在摩天大楼与海岸之间，如今负责为我们这一天画上句点。
走进公园，远处偶像的可爱歌声被蝉鸣轻轻覆盖。都市的喧嚣渐渐远去，留在身边的只有平静的海面与柔和的风。
身边的人们或结伴散步，或匆匆奔走；有人独自练习吉他，也有乐队讨论下一场演出的编曲；在公园的尽头，一对新婚夫妇正被朋友们簇拥着拍照，也许这是他们此生最重要的时刻。
这是第一次特意来到横滨，而这座城市，以这样的方式温柔地欢迎了我们。