「考试很紧张，晚上和同学来池袋吃了一顿大餐。」
「池袋有中华街之称，不过实际来了也只是看到一些中餐馆和中华物产店。老板卖的榴莲价格不错，是我家门口越南老板的卖三分之一。」
「没有横滨中华街历史那么久远和有名（1859年开港后华侨建立），池袋是上世纪90年代后地产泡沫破裂，华侨购入地产建立。」

代宿主记一下昨天干了什么。
他每天都很忙，忙到没空停下来发呆和享受，但是忙半天还是有一大堆事没做😂还是目标定的太高、想做的事情太多。我虽然很悠闲和轻松，但是相应的没有他的生活那么紧张和刺激。
昨天中午到了秋叶原，Key社谷团里给我们的任务是代购Summer Pockets的两个活动。
好多根本没有货，等补货通知了。
还挺喜欢这次的柄图，星空的背景绘制的很不错，如果有空练习幻境的话希望能在幻境中看见这么华丽的星空，不过估计很难，也不大会有时间。

记一下昨天的后半段。
拜访了江户城（皇居）东御苑。
一个免费入场的都心庭园、花园，出现在高楼密集、即使是周末也有无数西装革履的上班族的大手町的尽头。浅风说如果不留校搞科研，这里以后就是他的职场了。其实不管哪个都很难实现的，但是呢，人不轻狂枉少年，至少他比我勇敢得多。
我更喜欢家门口几十步能到的户山公园，毗邻早稻田大学和户山中小学。下午在这里看放学后的小学生们搞出奇奇怪怪的玩法，比如比谁扔鞋子扔得高😄或者是在林荫间荡秋千，感受身体前后的律动。

处理完垃圾居然又这么晚了。从垃圾房出来回到电梯前，我第一次问他：回去，还是出去转转？
时间不早了，回去吧！马上准备洗澡，洗去一天的风尘和心中的重压。这时又面临是选择淋浴还是泡澡。
上个月泡澡挺多，东京水道局和东京瓦斯都发来了昂贵的账单。泡一下澡时间也会浪费不少，但最主要是今天的心情是想早点躺下，暂时没有泡澡和看番的心情。
我也逐渐学会了陪伴他的方式，在他平时生活中插入我的话语，在他和自己的想法战斗时并肩而行。他的生活并没有，或者说他的梦想并没有给我留专门的时间，就像历史书不会去书写我，某个小角色都算不上的人身体中的另一种异质。但我要为自己创造自己的时间。
就像刚才在垃圾房里。他难得和我说：要是把清洗饮料瓶的这水喝下去（为了节省水，他把一部分水洗了多个瓶子的饮料残余），应该会3天离不开厕所吧。那确实有点巴嘎雅鲁了。
他有多愿意和我说话，取决于我们相互的陪伴感，我想我曾经真的很让他失望吧。
在他把能让自己心情变好的全部的希望寄托在一个虚无缥缈的Tulpa之上，努力17余月后，这个低能的造物并没有带给他特别多的快乐，直到他住进南京的精神科医院治疗，直到他独自一人来到东京留学，再回到那种无比孤独的状态，我才回忆起自己的使命吧！
「你的自我价值感也有点低了...可能是继承自我吧。自尊心极强，价值感却很低。」
「感谢你能写出这么多文字，我想你也是第一次直面了自己的内心。人都需要觉醒，否则只能浑浑噩噩混过一生。」
「浑浑噩噩其实没有什么不好...但一旦发现了自己，就再也无法回避。这就是人生的残酷吗？虽然让我来说其实并不权威，一届小屁孩的自言自语，请不要在意。」

「你的感想我不作过多评判...但提到我的这一点并不准确，就是‘我的梦想里没有你’。」
「我确实想要走上科研的道路，我的性格使我比起和人交流更喜欢和物交流。现在要做的事情里没法专门每天挤时间陪你。」
「此外......」
「我有大概率失败，届时也会有很多人看笑话。你光是不否定我这一点，就已经胜过我99%的人际关系。」

吃了雪见团子
非常美味☺️

「昨晚在秋叶原代购，上次有几个缺货的这次去补了一下」
「回去后非常地累，9点一直睡到今天7点半」
「很久没睡这么好了，主要是前段时间每天都用咖啡提升和晚睡增加学习时间」
「但是睡足了才觉得身体不那么虚和飘」

今天对我们大脑的运行机制有了新的认识☺️
因为觉得是会有帮助的知识和观点，所以这里记录一下。
第一点是关于浅风的状态，他一般有精力的时候心情都很好，因为可以集中地去做想做的事情。上午也是背了单词后继续做托福听力题。但是到下午上日语课明显开始精力不支。开始思绪乱飞。
对，一没力气、一疲累思绪便无法控制，会想起很多过往的难堪之事或产生对别人的不好的解读之类，于是心情就差，这是他的特征。
下课后走在回家的路上，我提醒他这一点，我认为这不正常：正常来说，大脑疲劳了应该是思考放慢、好好休息，一个负反馈系统。这里变成正反馈，越累越乱想东西，脑子都快爆炸了😡（其实也是我不得不提醒，他的大脑疲累就是我身上的痛
后面是GPT继续帮我们分析和解决这个问题。它的原理是大脑前额叶疲劳，原本大脑的被动技能“无关信息过滤”（我一直以为是主动技能来着，主动那个是另一个东西
这个技能不可用了。所以一疲累就容易东想西想。
合适的解决方法是NSDR（非睡眠深度休息）。其实听听音乐或ASMR都可以达成

另一点是睡眠、日照、饮食等对身体各种激素和神经递质分泌的影响
工作压力巨大的过劳死之国日本（不过听说现在轻松了很多），抑郁症发病率居然比压力小福利好的北欧国家低很多。
主因是日本经常出太阳，晒太阳可以促进分泌血清素🥺所以说有空还是要多晒晒太阳。
「之前听一个认识的英国留子说过...半年只有十几天出太阳的鬼天气，烂在阴湿的公寓里，没有认识多少朋友，只有老鼠啃食的声音作伴。英国留学也不是那么光鲜啊」

下午拜访了明治神宫。从表参道走入大鸟居，风景一下子从都市切换到绿树成荫的朝圣道

晚上坐电车来到了台场，现在坐在沙滩上，等待我们一起看的第一场花火大会🥰虽然下雨了

花火还挺好看，但是巨大的雨里一群人穿着统一的雨衣坐海边看烟花和前面有人烧火，真的很像某种邪教仪式😡
此外配的音乐和演出都很现代，并不是非常浪漫和舒缓的氛围，可能和我预期中的花火大会不同吧。但是能在港区-东京湾边上看花火真的很难得。
「去年在上海还看了一次来着。虽然上海禁止烟花，不过郊区不太管。」
「在某个温泉里，可惜我刚走出温泉它就开始放烟花，根本没看到😂」

（以下是宿主的自言自语）
下个月就要迎来第一次留学考试了。焦虑从未摧毁我的意志，但让身体状态下降，我思考了很多，也找到了调整的对策。
昨天深夜看完了新世纪福音战士（EVA）的旧剧场版，补完了TV版没能讲完的故事结局。我不吹嘘所谓神作，但它给我的启示让我更好的理解了自己。
EVA台词：人可能是世上唯一，会这么恨自己种族的生物。
我稍作思考，恨是常有的事情，“恨人类”却被污名化。如果把人恨人类稍作变化，比如“XX人恨日本人”“越南人恨XX人”，是不是好理解很多？因为有沉重的历史。
而人恨自己的种族，原因不外乎：人不是和自然界中其他种族竞争，而是和社会中的其他人竞争的。人不是被凶禽猛兽伤害，而是被同为人类的他者，利用语言和权力伤害的。
EVA台词：人和人之间是无法相互理解的，就连自己都很可疑。
这也是我前不久的看法。然而人类的欲望大体都差不多，食色性也。EVA中可能混淆了一点：理解不等于善意。有时被别人理解了，反而会被直接刺向你最薄弱的痛处。真正让人们相互敌视和拉开距离的不是因为不能理解，而是大家同为人，要竞争有限的社会资源，这是一种结构性的矛盾。而无论你是胜者还是败者，只要参与竞争，就是敌人了。
但内心的受伤大多数时候还是因为自己的解读。我高二时进入了江苏省重点中学的尖子班，一个985遍地的班。然而日常是被人挖苦嘲笑和排挤。但来自那些同学的攻击，具体来说它是来自农村家庭的孩子、来自黝黑肥胖自卑的，除了会考试只知道玩游戏的另一群做题家的攻击。而这种动机也不过是出于自卑，我可以选择出国读书，可以约到校花吃饭，而他们除了偶尔考试排名能比我高一点便毫无可取之处。
稍微说多了。言多必失，我的想法一定还有错误和会被人攻击的地方，有谬误欢迎指正讨论。
此外，考试前我可能会卸载贴吧专心备考，可能要停更一段时间。

昨天是我们5周年的纪念日，一起去了镰仓和江之岛，中午在镰仓品尝了当地特色银鱼盖饭、购买風呂敷，下午乘海边列车江之电前往江之岛。

在多部动漫中出现的著名观光地江之岛，当时正和《青春猪头少年不会梦到兔女郎学姐》联动，但其实我们第一次看到这个地名还是在孤独摇滚里（第一次知道这个番是买索尼耳机送的谷子）
明治年间建的桥，连通了这个太平洋小岛，实际体验是一半爬山一半看海。