楼主170年左右结丹，正常来讲400年也差不多该凝婴了，不过一命的关系，又刷了很久的意志才去的，所以金丹期还要做一些中后期任务
450魔门再度来袭直接跳过不打
找五大派长老以及公孙季打听御剑门增加进度
做好纯阳凝神装备（最好是化灵大佬炼的），带凝神咒，吃一些补灵、护罩/剑气丹药，可能还需要阵道感悟再去打奕星终局。对于金丹来说是很难的任务，前面的妖兽直接跳过，后面的阵法能破最好，破不了就得跟冲虚比成长了。每回合需要一些护罩，然后神识成长必须超过冲虚。打完获得关键的内照和星辰神念体，多吃点丹药也一定要拿。注意任务结束时间是496年
宁州古迹：除了玄清那个傀儡（很好打）之外谁都不打