第一天 天气 阴
早餐 南瓜粥
午餐 一份面条（天气太冷了）
晚餐 红豆粥
运动 站立一小时，收拾房间3小时。新的一年整整齐齐的，为自己美好的未来努力。

昨天网断了 补充
第二天   天气 小雪
早餐 皮蛋粥+包
午餐 咖喱饭
晚餐 无
运动 散步一小时 太冷了这天气

今天和男朋友吵架了
问题的根本在于我
可是他很少给我发火
今天他算是爆发了

其实很多时候我都觉得上天让我找个这么好的男朋友是对我的恩赐
总是很体贴我
所以我总是很不知足
有时候没事找点事
年轻只知道两个人喜欢就好
根本不懂得爱
可是现在慢慢懂了
喜欢把好吃的给他吃
就像他总是喜欢买东西给我一样
今天他爆发了
冲我吼了
我想着以后会不会这样对我一辈子
可是后来看到他那么难受
自己更难受的时候
才明白
这就是爱
你快乐所以我快乐
你难受所以我难受
我希望自己能减肥成功
能和以前一样光芒的站在他旁边
吃饭完他走了
我就想着新的一年
人都应该都点大目标
有时候我觉得自己把他弄的很心累
其实我不想
可是我还是会幼稚
我发火的结果就是让他难受
他难受然后我更难受
所以有时候我就觉得我在折磨我们
算了不说这些了
说说减肥吧
如果我成功了
我打算和他去拍婚纱照
这是我的愿望
虽说我经常找事
但是我很珍惜我们的感情
我希望等自己瘦了
心情会好点
然后
让我们的生活褪去不快乐吧
减肥一定要成功
等到春暖花开


今天午饭 米饭少许+菜

现在出去运动
马上元旦假期就要过去了
珍惜下

第三天 晴
早餐 无
午餐 米饭加菜少许
晚餐 冒菜
运动 散步一小时
第四天 阴天
早餐 煎饼一个
午餐 汤饺一份
晚餐 煎饼一个
运动   两小时
貌似我减肥对自己太好了
看了好多姐妹都绝食
想想有事大冬天的就给自己找借口
要坚持
养成一个良好的习惯
这才是减肥的成功方式


第五天
早餐 煎饼一个
午餐 面条一份
晚餐 无
运动 一小时

第六天 晴天
早餐 无
午餐 米饭 和菜少许
晚餐 粥
运动 一小时

第七天 晴天 但是很冷
早餐 煎饼
午餐 粥一份
晚餐 杂粮饼一份 香蕉一根
运动 今天晚上出去逛街3小时 败了很多东西 准备过年
不过还有好多没买 等瘦了我在好好败

楼楼，加油···
你的情况跟我很像啊
我男朋友对我也特别好，基本不跟我发火，我有什么要求都尽量满足我

但是我只要减肥，就会经常和他吵架，基本都是我莫名其妙发脾气，我想吃东西的时候就一定要有零食在，不想吃的时候他让我吃什么我就朝他发火，就是很情绪化，就是希望他什么都配合我，但是他只要要求我什么，我就很生气，我的脾气很不好，减肥的时候脾气就更不好了

楼主，看了一下你减肥的方法跟我很像，都是运动为主，不会残忍的不吃。健康减肥是最好的！加油。不急，还有大半个月，我有信心过年前瘦20斤肉。另外我也开了一个日记贴，每天都有记录自己的运动状况还有饮食，而且我特别还开通了自己的百度空间，贴上自己每天吃的食物的照片，希望自己减肥成功以后，可以让更多的朋友也相信，减肥运动是王道，生命在于运动，饮食只要少油，适量是绝对不会增重的。这是我第一个这么认真的坚持记录自己的减肥历程。我宁愿去流汗，也不愿意再像以前一样，不吃东西折磨身体，而且反弹超快的减肥了。
楼主我们一起加油哦~这是我的日记贴，http://tieba.baidu.com/f?kz=969414879有兴趣可以去看看，《百度空间有我吃的饮食的照片，这两天才开始拍》以后要天天坚持记录~~加油