第一天 天气 阴
早餐 南瓜粥
午餐 一份面条（天气太冷了）
晚餐 红豆粥
运动 站立一小时，收拾房间3小时。新的一年整整齐齐的，为自己美好的未来努力。

昨天网断了 补充
第二天   天气 小雪
早餐 皮蛋粥+包
午餐 咖喱饭
晚餐 无
运动 散步一小时 太冷了这天气

今天和男朋友吵架了
问题的根本在于我
可是他很少给我发火
今天他算是爆发了

其实很多时候我都觉得上天让我找个这么好的男朋友是对我的恩赐
总是很体贴我
所以我总是很不知足
有时候没事找点事
年轻只知道两个人喜欢就好
根本不懂得爱
可是现在慢慢懂了
喜欢把好吃的给他吃
就像他总是喜欢买东西给我一样
今天他爆发了
冲我吼了
我想着以后会不会这样对我一辈子
可是后来看到他那么难受
自己更难受的时候
才明白
这就是爱
你快乐所以我快乐
你难受所以我难受
我希望自己能减肥成功
能和以前一样光芒的站在他旁边
吃饭完他走了
我就想着新的一年
人都应该都点大目标
有时候我觉得自己把他弄的很心累
其实我不想
可是我还是会幼稚
我发火的结果就是让他难受
他难受然后我更难受
所以有时候我就觉得我在折磨我们
算了不说这些了
说说减肥吧
如果我成功了
我打算和他去拍婚纱照
这是我的愿望
虽说我经常找事
但是我很珍惜我们的感情
我希望等自己瘦了
心情会好点
然后
让我们的生活褪去不快乐吧
减肥一定要成功
等到春暖花开


今天午饭 米饭少许+菜

现在出去运动
马上元旦假期就要过去了
珍惜下

第三天 晴
早餐 无
午餐 米饭加菜少许
晚餐 冒菜
运动 散步一小时
第四天 阴天
早餐 煎饼一个
午餐 汤饺一份
晚餐 煎饼一个
运动   两小时
貌似我减肥对自己太好了
看了好多姐妹都绝食
想想有事大冬天的就给自己找借口
要坚持
养成一个良好的习惯
这才是减肥的成功方式


第五天
早餐 煎饼一个
午餐 面条一份
晚餐 无
运动 一小时

第六天 晴天
早餐 无
午餐 米饭 和菜少许
晚餐 粥
运动 一小时

第七天 晴天 但是很冷
早餐 煎饼
午餐 粥一份
晚餐 杂粮饼一份 香蕉一根
运动 今天晚上出去逛街3小时 败了很多东西 准备过年
不过还有好多没买 等瘦了我在好好败

第八天
早餐香蕉一个
午餐 冒菜
晚餐 菜少许
运动 两小时
和大家一起加油

第九天
早餐 无
午餐 一个紫菜寿司 菜少许
晚餐 煎饼
运动 今天没有多少运动 基本就是逛街了 回来动不了 就放纵自己了
天气好冷啊 但是还是勇敢的在外面逛 呵呵

今天我逛街的时候看见一个背影美女
原因是任何人都多想看的那种背影
不过转过来就没有多少美感了
不过总体还行
所以瘦了就有很多机会
招摇过市 呵呵
好好坚持

第十天
早点 鸡蛋一个
午餐 冒菜一份 （都是蔬菜类）
晚餐 无（喝了一杯咖啡）
运动 两小时
第十一天
早餐 无
午餐 冒菜一份
晚餐 无
运动 没有锻炼 就逛街了一个多小时