戒烟吧 关注:753,620贴子:11,409,347

回复:戒烟第一天,

只看楼主收藏回复




1036楼2011-05-13 18:45
回复
    周末愉快


    1037楼2011-05-13 20:22
    回复
      2025-11-27 10:20:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      俺就是一直来看


      1038楼2011-05-13 22:57
      回复



        IP属地:辽宁1039楼2011-05-14 08:50
        回复
          加班不忘来顶贴。


          1040楼2011-05-14 09:39
          回复
            周末愉快,戒烟愉快!


            1041楼2011-05-14 09:46
            回复
              继续呢


              1042楼2011-05-14 19:43
              回复
                戒烟成功没商量健康养生系列知识2011049
                日常生活中导致亚健康的主要成因
                   相信大家对于亚健康都有一定的了解,亚健康人群常会感到疲劳、烦恼、腰酸背痛、头痛眼花、失眠、健忘、食欲不振等,去检查又查不出什么身体毛病。以下就与您分享亚健康的成因,助你远离亚健康。
                     精神紧张   随着生活节奏的加快,越来越从的人们感到压力,如升学、就业及工作压力,容易导致精神过度紧张,长此以往就会对身心健康造成影响,从而导致亚健康。
                     过度工作   现如今,人们为了生活压力越越大,从而导致工作的时间也越来越长,使自己长时间超负荷工作,导致健康状态。
                     不良生活习惯   为了快节奏的生活,大众往往忽视了户外活动,饮食失衡,尤其是年轻人晚上应酬多,暴饮暴食,更易使胃肠受损,导致代谢紊乱,形成各类肥胖及高血脂症等。
                     缺乏运动   对于白领人群来讲,大部分的时间都是在办公室或是电脑面前度过,从而缺乏锻炼,长期处于缺氧状态,患上颈椎病及骨制裁疏松等症状,并产生头晕、眼花、恶心等亚健康状态。
                     七情太过   中医讲“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾”。年轻人对于挫折失败承受能力较低,往往能产生自卑、焦虑、烦躁等情绪,长期得不到释放,就会形成心理健康。
                     以上与您分享了日常生活中导致亚健康的种种原因。亚健康作为健康与疾病的中间状态,如处理不当将会导致疾病,如处理得当将健康化。
                


                1043楼2011-05-14 19:53
                回复
                  2025-11-27 10:14:43
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告

                  成功就是一小步一小步的积累,如果你知道你的具体的目的地,那么只需坚持不懈的走下去,你便走上了成功之路!
                  周末愉快!


                  1044楼2011-05-14 21:17
                  回复
                    拜读戒烟成功没商量健康养生系列知识,受益匪浅!


                    1045楼2011-05-14 22:19
                    回复
                      周末愉快!


                      1046楼2011-05-14 23:33
                      回复
                        周末愉快


                        1047楼2011-05-15 08:13
                        回复

                          郁金香            2009年摄于荷兰 <原创>
                          海洋是宽阔的,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀.<摘抄相思云化雨>
                          


                          IP属地:辽宁1048楼2011-05-15 09:07
                          回复
                            坚定持戒!


                            1049楼2011-05-15 17:13
                            回复
                              2025-11-27 10:08:43
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              楼主呢?


                              1050楼2011-05-15 17:24
                              回复