小希那这样很好呢~~有利于减肥
我今天又很杯具的 打了点饭 而且全部吃完了
饭混着菜汤 很油 崩溃...
肚条基本倒了，没吃几根 我不爱吃
是不是我以后都不要打饭了 不打才可以不吃
我本想着打饭可以吸点菜油 可每次都把饭吃得所剩无几

不过 我们下午5点要开会 估计开完起码是6，7点了
我怕饿了 出洋相 所以吃的
而且 晚上有可能会后会吃饭 崩溃了~~~

明天中午不要打饭了
可是我又怕引来怪异的眼光

还有就是 我现在用勺子吃饭 会多吃好多油进去 我想改用筷子吃

其实我不是想吃饭
小希我现在双休哦
平时伙食好 我琢磨着周末2天是不是用来减肥

嗯 那好吧我明天就不打饭了 吃菜喝汤好了
可是菜会很油啊 我想饭泡在里面会吸点油走吧
可是我又总是嘴贱的要去吃饭 崩溃
还有就是 现在我不能中午吃太少 我怕下午不能集中精力工作
等工作理顺了 上手后应该就可以了 我现在只要做到严格的过午不食就好 可是我都还是做不到 哎

小希用多少咖啡冲400ml水哦~~
400ml很大一杯咯
我现在就是用400ml的lock杯子喝水

我也有不锈钢的筷子 可是我找不到放哪儿了~
用勺子大口倒是不会 因为我的勺子小 可是我就感觉会多吃油进去
嗯 是有想过周末2天都断食清肠 可是想了N久都还没开始实施 好烦自己
用水涮还是算了 办公室的人在一个屋里吃饭 我搞太多名堂不太好
而且 其实食堂的大锅菜也不会很油 只是一些油水水的 一点不好吃
我现在用的是不锈钢的饭盆 中午的时候大概饭菜加起来有接近半盆 还有一碗汤 就是饭盆上配的那种碗
好像真的吃得有点多了


小希我休息会 下午还要忙