最开始的五圈裹了保鲜膜，出汗还算多，比较给力。争取以后一周跑两次

今天本想跑十圈的，可一起去的朋友鞋子磨脚很早就没跑了，我不太好意思让人等太久就跑了八圈

今天有点郁闷的是没有BB，希望明天早上可以B。可明天上午又是在外面办事，悲催…

下午下班回家大概称了下体重是61.2，明天早上称不了，后天早上汇报

没有BB我纠结！

腿有点软，休息会准备睡了。明天要早起，烦躁的。

睡觉了 睡前59明天也得跳跳操了

小希又睡那么晚…

我昨天还忘说了，跑步前我还快速步行了四十分钟

今早起腿有点小痛，不过比我预计的要好很多，记得以前大学暑假回来也是跑步，第二天全身都痛得起不了床的感觉

为了今天不纠结，早上硬是在家挤了点BB

霏霏还没来啊…我早上吃了一块钱的马来糕，七小方块吧。昨天虽吃得不少，但我觉得早饭还是要吃的，而且我昨天也只是比减肥吃得多些，比起正常都还克制了在吃的，吃了过了一个小时都还是饿的，不过后来还是不饿了。我今天争取中午不吃喝袋豆浆粉

悲催，今天又在外面一天…中午的饮食泡汤了

我先忙了