牛奶瘦身 瘦小腹~~~我要习惯喝牛奶
酸奶暂时放放 话说上次家乐福买的坏的酸奶让我很受伤！

今天小希小麦都没来啊~~~~~~~~牛妈也没有来

小希来了~~~~~~~~~~~

我们这里 现在就我 小希 小麦 牛妈 霏霏5个人了

又晚睡了~~~
明天一定早点睡~！

睡前体重60.8，希望明天早起60.5…现在好饿…睡了

薄荷 我刚刚喝了一瓶矿泉水称的体重是60.2

今天我最早瓦 哈哈哈哈 薄荷 难道你今天睡晚了 我发现你最近天天都很晚才睡 要多注意休息啦

是啊是啊 最近睡好晚
可能今天开始调整了 11点左右睡觉~ ~~
睡晚了皮肤好差 老得快啊
我今天早上起来空腹裸重是60.7~~~
如果昨天不吃那些个东西的话~~~~~
不过没关系了~~~
这个礼拜轻松加愉快的 就可以下60
然后保持巩固一下 再开始下一段的减肥任务！

早上在家吃了1个蛋糕，这会喝1盒牛奶
我怕跳绳钙质流失我膝盖疼
最近会补充些牛奶
我还没有BB 平时都是早上来就BB的

霏霏还是领先于我，我还要继续努力 哈哈

今天是我的调整日~~~
本来我是计划的早上蛋糕牛奶 中午食堂 晚上苹果
可我现在有点想把牛奶喝一半 剩一半晚上喝~~~

还是没BB~~~看来待会要喝黑咖啡来帮助BB了