霏霏多喝水~~~大口大口的喝

转了45分钟呼啦圈~~~待会9点半下楼跳绳去

那个面包那个蛋糕吃得我好纠结啊~~~
现在喉咙里都冒烟~~
又不敢多喝水~！
以后再不吃这些了
要吃也早上吃
吃了太干了~~~

最近慢慢的调整自己~~~
发现我现在越来越独立了
也不想谁来照顾我也不想接触异性
总是一个人独来独往 要不就是约我的姊妹伙
这样下去该如何是好啊~~~~~~~
下午去了趟书店~~打算以后周末的2天下午都午睡一会然后起来去泡书店
以前大学时候就有过这样的经历~~~毕业后就没再翻过任何书籍
这个夏天，我要一个人做好多的事~！

面包吃得我喉咙好干啊~~~~~~~

薄荷在啊，那我明天起来喝多点水

霏霏我在呢~~~
玩到九点半去跳绳
今天争取多跳点 嘿嘿
霏霏早上起来大口大口的喝水 喝个4~500ml都可以
我早上起来是喝的淡盐水 我感觉能帮助BB
可是牛妈说早上起来不宜喝盐水 还有我爸爸也说不要喝那么多盐水不好
所以我现在早上都先喝点凉水 然后再喝盐水
反正我每天也没摄入多少盐，而且，我只放一点点盐的

我那个称称几次的结果都不一样的

谢谢薄荷我明天早上试一下

我的称也不准
昨天晚上称了61，7,61.8~~把我郁闷到了
因为昨天我吃得很少，而且还走了那么多路，自己心里知道不可能跟早上体重一样的撒
后来最后确认了是61.5~~
霏霏 他们说先放一个东西上去称 准了 再称自己的体重
我现在就是，先称我的笔记本电脑。2.1kg
然后我在上秤~~~~
不知道明天早上能不能60点几~~~今天早上是61，可是今天吃了好多，有点玄~~~
我待会争取多跳几组绳

我先睡了哦明天报体重

霏霏这么早就睡了啊~~~
好咯 晚安哈
我再一会也要下楼跳绳了

准备去跳绳了~~~~

回来了~~~今天跳了1500个绳 算是惩罚我吃的那些吧

然后不再纠结，明天又是新的一周，继续我的减肥路