全佑学自杨露禅，应该是最接近实战训练体系的拳
杨班侯有过收拳的举动，杨健侯也分家里家外，二代其实已经再往回收了

太极拳传到北京的第一步，也是第一阶段，是在清朝同治年间，传到宫室、王府和旗营，习练人群是王公大臣、将军贝勒、王子和八旗子弟;第二步,也是第二阶段，是把太极拳传到社会上。那是民国二年(1913年)，当时杨式门中的另一位弟子许万生，在北平创立体育研究社，社址在西城劈柴胡同，那里房子很大，有五个院子，开设好多项目，有田径、足、垒、少林等等，太极拳是其中的一个项目。开始邀请杨少候、杨澄甫、吴鉴泉三位教授太极拳。从那时起，太极拳开始公诸于众，传于门墙之外，造福社会。在此之前，太极拳是关起门来练的。换句话说是在家里练的，不给人家看，这叫内家拳。你在公开场合看不见，也找不到。外家拳是保镖护院，行侠卖艺，是打给人看的。内家拳是武当拳,外家拳是少林拳。
体育研究社成立后，从此太极拳首次向社会公开招生，但报名者不完全是年轻人，有的是老头儿。可太极拳原有跳跃、发劲等高难度的复杂动作。面对新的学习对象，有些高难动作显然是不适合了。于是，有两位教师，把原有的跳跃、发劲等复杂动作都取消了，这就是杨澄甫和鉴老(吴鉴泉)，他二位将太极拳都改为慢架子，这样算是太极拳的进步，变成连绵不断，缓慢柔和，适合大众健身运动，人人都可以练习。所以，杨式太极拳的定型人是杨澄甫，吴式太极拳的定型人是鉴老(吴鉴泉)。后来就叫杨式太极拳和吴式太极拳。这以后，太极拳就在北京社会上公开传流开了。一直到现在。
有一位杨少候，很固执，坚持不变。他说:"我就是这样打,我就是这样教，爱练不练”。他就是固执得很，脾气也很大，出手就打人。因此，学员中能够忍耐下来的，只有一位。剩下的还没有看到真正跟杨少候练的。他的功夫好不好，好。但教学方法令人受不了。“曲高和宴”

都改拳了

何益山： 字小港；堂号“伴书堂”，
民间双绝艺人，
全国太极拳推手冠军。
国家一级美术师。
山东高新美协理事。
中国书画界太极推手第一人。
中国武术六段。
杨氏太极拳领军人物……第七代传人。
施道太极拳第二代传人。
吴图南太极拳第五代传人。
“雍正帝之师”何世璂第十三代孙，理学学者，太极拳学者，书法学者，
书法师承：
魏碑泰斗孙伯翔先生、
著名书法家荆向海先生、
太极拳师承:
武术泰斗施国夫先生。
杨氏太极拳名家郝明之先生。
吴图南太极拳嫡传李玉川先生。
长期追随山东大学儒学高等研究院颜炳罡院长习孔孟之道，台湾慈济大学林安悟先生习黄老之道。
书法作品曾被世界颜氏宗亲联谊总会、曲阜市颜子研究会、曲阜市颜子文化书画院等收藏；建党百年，永远跟党走！！！将军书画展四省联展，中国东西方文化交流中心，世界武林大会组委会等多家收藏。
施道太极九大技法研究推广学者
杨氏太极拳领军人…
杨氏太极拳（拳架与四正推手）功夫应用研究推广学者。
吴图南嫡传太极拳功推广研究中心
山东同兰文化传媒：魏碑书法研究员
2020年获得济南趵突泉杯太极推手赛（特等奖）。
2023年第四届全球杨氏太极拳文化节:杨氏太极拳一等奖。
2023年河北省邯郸市第四届科星杯功夫推手75公斤亚军。
2024山东省第六届“泉城论剑″
杨氏太极拳一等奖
功夫推手70kg冠军
2024第六届岳王杯世界武林大会功夫定步推手70Kg冠军。
何益山引领杨氏太极拳（拳架与推手）功夫应用，在全国再创辉煌❗

茂斋老架我见过，确实不错，可惜现在的吴氏都给改了

杨拳里能松沉，架子自然就低了，像跳跃发力，是一些招式的自然功用，如高探马单鞭都是快而有力！练到一定的状态，拳架快慢相间，但原则是不能喘有疲态，应该越聊越有精神欲罢不能，否则还得慢练养功夫

架子是跟随着松的程度而变化的。社会的普及架当然是以动作舒缓为主的，动作难度一加大，根本就松不下来，浑身都是紧的状态，做了有什么意义呢。