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新手第一次能跑到4公里，求指教

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跑得太慢了怎么办
IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-04-23 20:47回复
    跑完30分钟之后，头特别特别热。这是什么情况
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2025-04-23 20:49
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